大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于学生知识小讲堂，适合小学生的讲座内容这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.麦记健康知识小讲堂
麦记健康知识小讲堂 1.小学生健康知识讲座
小学生健康知识讲座
1、心理保健是：培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良***的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。
2、预防近视主要是：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。
3、环境卫生做到：居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。
4、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。
5、家庭卫生达到要求是：①居室整洁通风好。②卧具干净勤洗晒。③碗筷灶具干净，生熟食具分开。④家庭成员有良好的卫生习惯。⑤无“四害”。⑥讲究饮食卫生。⑦家庭主要成员懂得卫生防病知识。⑧家禽家畜圈养、禽畜舍干净。⑨厕所符合卫生要求。⑩杂物堆放整齐、庭院清洁。
2.麦记片具体怎么服用
麦记片可以一试三用：吞服、含服以及外用。
吞服：饭前半小时空腹温开水送服，早晚5粒。含服：置麦记片于溃疡处含服（对口腔溃疡），含服对感冒也是十分有效。
外用：调成糊状外敷（对局部炎症或痤疮），也可做美容面膜，取适量麦记片，调成糊状，涂在脸上，半小时后取下消炎美容。吞服具体用量指引：麦记片保健量早晚5粒。
注意事项：慢性胃炎如果是敏感性体质易呕吐者餐后或初期小剂量服用。疾病急性发作期、内脏出血、肾功能不全（少尿）不建议用。
所有病人开始2-4周内不要用量过猛，每日可控制在15粒左右，一月后可视病人体质、病情、服用效果调整用量。体质较差者如冠心病、血压大于等于160/100毫米汞柱者初服量要小，加量要慢。
3.健康教育知识讲座
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好.（FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良药.一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时？月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊？也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化，引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌. 33、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌. 34、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒，不拼酒，不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食，不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好.（FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。
10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良。
4.博可麦牌麦记片吃了都有哪些好处我主要是缺钙抵抗力弱
博可牌麦记片（麦记麦绿素），采用越冬大麦嫩苗的精华营养素，经过细胞破壁，常温干燥，百倍浓缩，能提供人体细胞全面，均衡丰富，安全可靠的天然绿色的营养素。
博可牌麦记片好处有以下三个方面：
一。全面，均衡，天然营养，使机体每天几百万新生的细胞各取所需，不缺营养；
二。典型的碱性食品迅速调节体液酸碱度，使您的细胞处于中性，弱碱性体液中，细胞才能充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，恢复健康。
三。抗氧化物质，能降解自由基，延缓衰老，使机体的细胞焕发青春，健康而又有活力。
针对你所说的缺钙状况，麦记片中含有丰富的钾，钙，镁，锌，铬，铁等70多种矿物质，能与维生素，氨基酸，叶绿素结合在一起，十分容易被细胞吸收利用，因为本品中含有大量的维生素D，可以有效加固和利用钙，促进钙元素的有效吸收，所以针对缺钙，导致的骨质疏松，乃至抵抗力减弱的状况都会有很好的治疗和改善效果，有兴趣的话可以致电010-59360881，进一步电话咨询联系。
5.高血脂吃麦记有用
血压高吃麦记片有用吗？博可牌麦记片对高血压有甚么样的效果呢？博可牌麦记片是以100%越冬大麦嫩苗为原料，通过完全性细胞破壁技术及常温真空干燥技术完全保存越冬大麦嫩苗中200多种营养素活性的大麦嫩苗营养精华。
麦记片中含有70多种矿物资、18种氨基酸（优良小份子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、2106烷醇等，被世界各地科学界称之为“碱性食品之王”。高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/舒张压增高。
高血压常常表现为头疼、眩晕、耳鸣、失眠等症状。酿成的并发症有冠心病、糖尿病、高血脂、肾病等。
1、钾元素——抑制“健康的秘密杀手”博可牌麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过量的食盐而造成高血压。
（食盐被称为“健康的秘密杀手”）2、补钙黄金组合——强效补钙，改良血钙博可牌麦记片富含维生素D3和由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种缘由酿成的缺钙，从而平衡人体内血钙量，预防动脉硬化，下降血压。
博可牌麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。3、调理血液的酸碱度改良细胞生存环境博可牌麦记片富含70多种矿物资，是碱性食品之王。
能有效地调理血液的酸碱度，改良血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的构成。4、增进细胞代谢，激活细胞活力博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，增进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而破坏的器官功能，恢复健康。
血压高吃麦记片有用吗？博可牌对高血压效果还是非常明显的。
6.吃麦记片有什么作用
博可牌麦记片是人体基础保健品，全面营养细胞。
麦记富含200多种人体需要的营养素：70多种矿物质、18种氨基酸（优质小分子蛋白质）、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、二十六烷醇等，可以全面均衡细胞营养，调节机体酸碱度。让细胞充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，固本正源，康复疾病。
对肠胃不适、便秘、胃炎、前列腺炎、失眠、痛风等亚健康症状有良好的改善效果。博可牌麦记片富含的有效成分对预防康复现代病，全面调节血脂有特效。
其中所含有的100多种酶、维生素群、矿物质群和二十六烷醇等有效成分协同作用，对脂肪代谢问题引起的高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、高血栓、心脑血管病康复有杰出的效果。麦记片含有丰富的抗氧化营养素，超乎寻常含量的超氧化歧化酶（SOD酶）、维生素C、维生素E、β—胡萝卜含量、还含有70多种矿物质、植物黄酮、过氧化氢酶等等。
能强效降解自由基，延缓细胞衰老，促进器官功能年轻化，从而提高机体的活力，促使各种慢性疾病及并发症的康复。 1.博可牌麦记片对高血压患者效果是满显著的，一般3到6个月就可以看出效果的。
麦记片中丰富的钾元素可以抑制钠元素的吸收。预防因食用过多的食盐而造成高血压（食盐被称为“健康的秘密杀手”）。
博可牌麦记片富含维生素D3以及由钙锰锌铜铁组成的补钙黄金组合。可以全面补充人体内各种原因造成的缺钙，从而平衡血钙量，预防动脉硬化，降低血压。
在含量上，麦记片内所含的钙元素是牛奶的11倍，为天然的植物性钙元素，易于吸收。麦记片富含70多种矿物质，是碱性食品之王。
能有效地调节血液的酸碱度，改善血液细胞的生存环境，从根本上，稳定血压，防御高血压的形成。另外麦记博可牌麦记片内含丰富200多种营养素可以全面的均衡细胞营养，促进细胞的代谢，激活细胞的活力，康复因高血压而损坏的器官功能，恢复健康。
2.我有个糖尿病朋友也在吃麦记片，说麦记片不含有对糖尿病人不利的糖分及脂肪，这样吃着就放心多了。 3.糖尿病是由胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
足病、肾病、眼病、脑病、心脏病、皮肤病、性病是糖尿病最常见的并发症。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。
博可牌麦记片富含的70多种矿物质中，其中铬元素是人体必需的微量矿物元素，它在人体内糖、蛋白质和脂肪的代谢中发挥特殊作用。它促进体内糖分的利用，从而稳定血糖。
铬还用于改善糖尿病人的胰岛素敏感性和糖耐量，而铬缺乏就会导致糖代谢异常，严重的会导致白内障、失明、尿毒症、冠心病等并发症。因为正常健康成人每天尿液里流失约1微克铬，所以需要人体应该注意补充铬元素。
然而酶是细胞新陈代谢包括所有化学反应的根本，是细胞赖以生存的基础。可以调节因各种原因导致的代谢紊乱。
博可牌麦记片富含100多种酶，可以调节胰岛细胞代谢，从根本上改善糖尿病，稳定血糖。最后，麦记片富含200多种营养素。
它可以补充因高血糖而受损的细胞的营养及改善受损细胞的生存环境，从而修复受损细胞，康复血糖带来的各种并发症。 4.博可牌麦记片具有抗疲劳功效疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。
但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。疲劳严重会导致晕厥、加重急性疾病直至死亡。
博可牌麦记片全面提供人体细胞营养，富含人体200多种营养素：小分子优质蛋白质，20多种维生素，70多种矿物质，100多种活性酶，此外还有叶绿素，植物黄酮等。全面均衡提供人体细胞营养，解决细胞营养不良造成疲劳的问题，帮助缓解疲劳症状，增强新陈代谢。
人体缺钾会减少肌肉的兴奋性，使肌肉的收缩和放松无法顺利进行，造成全身无力、容易倦怠。博可牌麦记片丰富的钾元素有帮助维持神经肌肉的正常功能，改善疲乏。
并有协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。麦记片内含20多种维生素、70多种矿物质等碱性营养物质。
碱性度为66.4，为碱性食品之王。各种矿物质，都是与氨基酸、维生素、叶绿素等营养素结合在一起，称为“有机整合体”，特别容易吸收，能迅速调整由于酸性体液造成的大量矿物质的流失的疲劳。
当我们身体处于一个疲劳状态的时候，很多一部分细胞都在加速衰老，博可牌麦记片有着强大的抗氧化军团：叶绿素、维生素C、维生素E、β胡萝卜素以及植物黄酮等，强效降解自由基，帮助机体提高器官功能，增强免疫力。延缓衰老。
身体细胞营养的全面改善，人体也就远离疲劳区域，人的体力、精神也就更比从前了。
7.健康小常识100条
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。
有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。
常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。
③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。
⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。
肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢。
何止一百条，你自己挑眼周扁平黄色小粒辨病法眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯会增高。有时还会伴生血管硬化、心冠状动脉功能不全等病。
步态辨病法①剪刀步态：步幅小而慢，双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状。常见于脑性瘫痪、家族性痉挛性截瘫等双侧脑和脊髓病变。
②醉汉样步态：行走不稳、摇摆不定如醉状，抬脚缓慢，落地重如跺脚，常见小脑炎症等小脑病变。③跨越步态：行走时为避免足趾撞击地面而抬脚很高，常见于腓总神经麻痹。
④鸭行步态：如鸭行，挺胸凸肚，臀部左右摇摆，常见于进行性肌肉营养不良。⑤偏瘫步态：患侧上肢屈曲，摆动消失，下肢僵直，脚向外甩，呈划圆弧状，常见于脑血栓、脑出血等中风后遗症。
⑥震颤麻痹步态：步行开始较慢，逐渐加快，呈小碎步，步态显得慌慌张张，常见于震颤麻痹综合征。肚脐辨病法①圆形：下半部丰厚朝上，显示男子脏腑健康，精力充沛。
②满月形：结实，丰满，显示女子身心健康，卵巢机能良好。③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、胆囊、胰腺疾病。
④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性肠胃病、妇科病、便秘。⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。
⑥偏左形：多为肠胃不佳。⑦浅小形：常为身体虚弱、浑身乏力，激素分泌不正常。
恶梦测病法经常梦见腾空飞行，与禽兽搏斗，可能是在发烧。经常梦见胸部受压，担重物远行，可能患有肺炎、肺结核、胸膜炎、心包积液等疾病。
经常梦见从高处摔下后惊醒，可能是心脏病。经常梦见被关闭在暗室中，呼吸困难，可能有肺部或呼吸道疾病。
耳垂纹与耳道毛辨病法耳垂上见一条上下斜行皱纹，这在很大程度上反映了心脏冠状动脉硬化，供血已不良。男性患者还会表现为外耳道长出长毛。
以上现象如在双侧出现或皱纹较深者提示病情已较严重。中年以上即出现者更应及时求医。
粪便辨病法大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切：①望大便的颜色。健康人的大便呈棕黄色。
如大便颜色是白色或灰白色，提示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如大便颜色是白色粘液状，提示可能是慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
如大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所致。
直肠癌的血便中常混有糜烂组织，结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量粘液或脓液。如大便颜色是暗红色，常见于阿米巴痢疾、结肠息肉和结肠肿瘤。
正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等也可出现暗红色大便，这要同病态区别开来。如大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，这是常见的上消化道出血，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化时的食道胃底静脉曲张破裂出血、肝脏、菠菜、口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。
②看大便的形状。如大便呈稀水样，可见于消化不良或肠滴虫所致的腹泻。
如大便为食糜样，可见于感染或非感染性腹泻。如大便呈粘液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等。
如大便呈细条、扁平带状，说明直肠或***狭窄，多见于直肠瘤。大便一侧有沟纹，标志直肠***有赘生物，应警惕直肠癌。
口味异常辨病法口味异常，是体内有病的表现：①口香：多见糖尿病重症。②口甜：多为脾胃湿热或年老气阴不足。
③口苦：多为肝胆有热、胆气蒸腾。④口咸：多见肾虚患者。
⑤口酸：多为肝热或脾虚。⑥口淡：多见脾胃虚寒或病后脾虚。
⑦口臭：多为消化不良、食积或胃热。⑧口辣：多为肺热壅盛。
当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。面容辨病法①。
8.在哪里能找到适合老年人听的健康知识讲座
我人体会：第传播健康知识目要了推销保健品或产品老年人反感推销；第二要讲实用健康知识要总讲人生百岁梦空；第三讲老年病要讲防治方法强调健康靠自己实践鼓励们增进健康信心和持之恒行动；要过度喧染老年病何怕吓唬人；第四互动式教学好鼓励提问和讨论；第五讲课和操作相结合课间测学员身高、体重计算体质指数确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等并记录案追踪对比判别健康趋势和防治效；第六科普要讲通俗易懂专业语言通俗化必十分精确少引用和要堆砌数字第七用多媒体讲课图文并茂形声兼具；第八能课前发讲义课给健康相关小赠品定量盐勺。
适合小学生的讲座内容如下：
1.小学数学知识整理。
小学一年级九九乘法口诀表。
学会基础加减乘。小学二年级完善乘法口诀表，学会除混合运算，基础几何图形。
小学三年级学会乘法交换律，几何面积周长等，时间量及单位。路程计算，分配律，分数小数。
小学四年级线角自然数整数，素因数梯形对称，分数小数计算。小学五年级分数小数乘除法，代数方程及平均，比较大小变换，图形面积体积。
小学六年级比例百分比概率，圆扇圆柱及圆锥。必背定义、定理公式三角形的面积=底*高÷2。公式 S= a*h÷2。
正方形的面积=边长*边长公式 S= a*a。
长方形的面积=长*宽公式 S= a*b。
平行四边形的面积=底*高公式 S= a*h。
梯形的面积=（上底+下底）*高÷2公式 S=(a+b)h÷2。
内角和：三角形的内角和=180度。
长方体的体积=长*宽*高公式：V=abh。
长方体（或正方体）的体积=底面积*高公式：V=abh。
正方体的体积=棱长*棱长*棱长公式：V=aaa。
圆的周长=直径*π公式：L=πd=2πr。
圆的面积=半径*半径*π公式：S=πr2。
圆柱的表（侧）面积：圆柱的表（侧）面积等于底面的周长乘高。公式：S=ch=πdh=2πrh。圆柱的表面积：圆柱的表面积等于底面的周长乘高再加上两头的圆的面积。公式：S=ch+2s=ch+2πr2。
圆柱的体积：圆柱的体积等于底面积乘高。公式：V=Sh。
圆锥的体积=1/3底面*积高。公式：V=1/3Sh。
分数的加、减法则：同分母的分数相加减，只把分子相加减，分母不变。
异分母的分数相加减，先通分，然后再加减。分数的乘法则：用分子的积做分子，用分母的积做分母。
分数的除法则：除以一个数等于乘以这个数的倒数。读懂理解会应用以下定义定理性质公式：一、算术方面
1、加法交换律：两数相加交换加数的位置，和不变。
2、加法结合律：三个数相加，先把前两个数相加，或先把后两个数相加，再同第三个数相加，和不变。
3、乘法交换律：两数相乘，交换因数的位置，积不变。
4、乘法结合律：三个数相乘，先把前两个数相乘，或先把后两个数相乘，再和第三个数相乘，它们的积不变。
5、乘法分配律：两个数的和同一个数相乘，可以把两个加数分别同这个数相乘，再把两个积相加，结果不变。如：（2+4）*5=2*5+4*5。
6、除法的性质：在除法里，被除数和除数同时扩大（或缩小）相同的倍数，商不变。 O除以任何不是O的数都得O。
简便乘法：被乘数、乘数末尾有O的乘法，可以先把O前面的相乘，零不参加运算，有几个零都落下，添在积的末尾。
7、么叫等式？等号左边的数值与等号右边的数值相等的式子叫做等式。
等式的基本性质：等式两边同时乘以（或除以）一个相同的数，等式仍然成立。
8、什么叫方程式？答：含有未知数的等式叫方程式。
9、什么叫一元一次方程式？答：含有一个未知数，并且未知数的次数是一次的等式叫做一元一次方程式。学会一元一次方程式的例法及计算。即例出代有χ的算式并计算。
10、分数：把单位"1"平均分成若干份，表示这样的一份或几分的数，叫做分数。
11、分数的加减法则：同分母的分数相加减，只把分子相加减，分母不变。异分母的分数相加减，先通分，然后再加减。
12、分数大小的比较：同分母的分数相比较，分子大的大，分子小的小。异分母的分数相比较，先通分然后再比较；若分子相同，分母大的反而小。
13、分数乘整数，用分数的分子和整数相乘的积作分子，分母不变。
14、分数乘分数，用分子相乘的积作分子，分母相乘的积作为分母。
15、分数除以整数（0除外），等于分数乘以这个整数的倒数。
16、真分数：分子比分母小的分数叫做真分数。
17、假分数：分子比分母大或者分子和分母相等的分数叫做假分数。假分数大于或等于1。
18、带分数：把假分数写成整数和真分数的形式，叫做带分数。
19、分数的基本性质：分数的分子和分母同时乘以或除以同一个数（0除外），分数的大小不变。
20、一个数除以分数，等于这个数乘以分数的倒数。
21、甲数除以乙数（0除外），等于甲数乘以乙数的倒数。
“教师为主导，学生为主体”，是全面实施素质教育的基本要求。要让学生全面地、主动地、生动活泼地得到各方面的发展，这就要求教育者必须在教学活动中时时处处以学生为主体。下面就课堂教学中如何做到以学生为主体，谈谈自己的认识和体会。
一、在教学目标的设计上要以学生为主体。
判断一堂课的成功与否是以教师的教学目标是否合理恰当，学生的学习活动是否达到目标要求。以学生为主体的思想应首先体现在教学目标设计上，而要在教学目标设计上体现以学生为主体的思想，就必须考虑通过一定的教学活动、学生内在的能力情感等等应出现的变化，为促使学生发生这些变化应该让学生做些什么以及如何做--这其实就是一个备课问题。目前状况下，多数老师的教案目标陈述的是“老师做些什么”，而不是“学生做些什么”，也就是只有教的方案，没有学的方案，认为这是需要改进的。教案与学案必须合一设计，但应以学生为主体，体现教学相长，"怎么学"应与"怎么教"放在一起同步设计，这种符合教学规律的立体化的教学方案，其具体做法有以下几个方面：⑴知识要点要表解化，以表解的形式系统归纳梳理各节知识，以此作为文化素质的基石。⑵以方法、思路作为主线，以问题和例题形式引导学生将各知识点串联起来，构建知识框架和支撑。⑶围绕教学目标，椐认知规律，选择精当的训练题，突出知识的掌握与能力的提高是循序渐进、相辅相成的，这是文化素质的面。⑷教与学相互联系，相互促进。点、线、面构建的立体，涵盖全部知识的教学学法设计，抓住重点、难点的讲练编排，使学生的学习生活充满着鲜活和翔实的内容。这样才能使学生掌握基础知识，同时提高综合能力。
二、再课堂时间的安排上以学生为主体。
传统的教学以班级授课制为主，教学过程以注入式为主，以教师为主，教师或一讲到底，滔滔不绝，或一问到底，或以问代讲，有时甚至自问自答。这样，学生的思维自始至终都在教师的语言轨道上运行，成为"听客"和"看客"，而不能成为课堂教学的参与者。于是，学生的主体地位失落，积极性下降，到最后教师授课，学生唯命是从，更谈不上大胆质疑，向挑战。而素质教育是一种主动性教育，强调培养学生的主体意识，发展学生的主体精神。因此，在课堂教学中实施素质教育，就要求教师将"讲堂"变成"学堂"，在课堂上应多给学生学习的思考时间，让学生成为时间的主人。现在提倡课堂上要多给学生练习的时间，就是要求教师在"导"字上下功夫，在"精"字上动脑筋，把主要精力和时间放在激发学生的学习兴趣上，放在学生学习、讨论、交流时对学生适时、适度的点拔和指导上，这样才能发展学生的智力和创造力，才能把重心由"教"转到"学"的方面，从教学生"学会"，转移到教学生"会学"，才能使学生能获得独立自主地去探求和掌握新知识的本领，使学生始终处于自觉、积极的学习状态中。实现以教师为中心的被动接受式教学向以学生为主体的主动参与式教学的转变，以记忆为主的机械学习向深刻理解的意义学习的转变。
三、在组织形式上以学生为主体
传统的教学中学生处于被动接受的状态，很少能有自由学习、自由讨论的组织形式，这种刻板、拘束的学习氛围无疑成了学生学习的枷锁。要改革这种现状，实施素质教育，教师必须在课堂教学中把学习的主动权交给学生，实现从“主角”到“配角”的角色转换。例如在教学中，一些学校变换学生的座位形式，由"秧田型"变化为“圆桌型”，由全班整齐划一的学习活动转化为学生个体的读读、圈圈、做做，同桌议论，小组讨论，全班交流，甚至走出课堂--这些都正好是我们现代教育理论所提倡的。
四、在教学过程中以学生为主体
教学过程中，要真正做到以学生为主体，教师就要“因学施教”，以“教”导“学”，实现四个转变：①以教师为中心的被动接受式转变成以学生为中心的主动参与式;②以记忆为主的机械学习转变成以深刻理解为主的意义学习;③单纯的知识学习转变成知识方法、能力、态度的多方面的学习。为此，在教学过程中要积极实行启发式、交互式的教学。判断一个教师的优劣应以是否启发学生提出一些深刻的问题为标准，而不应该是传统意义上所认为的那样—一堂课下来学生什么问题都没有，这样的教师是不符合素质教育要求的，应该把学生推上评判席，促使他们在课堂教学中专心听，认真想，大胆说……。通过学生进行争议，相互评价，会大大激发学生学习的兴趣，加深对疑难问题的理解，增强他们的思辩能力。
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