为什么来月经会拉肚子

为什么来“大姨妈”，容易拉肚子？和哪些原因有关？

月经顾名思义就是每个月都来一次，有一定的规律性，也被称之为例假或大姨妈等等。有些女性在来大姨妈的时候会出现一些症状，比如说痛经，拉肚子等等情况。当女性来大姨妈时出现拉肚子的现象，可能是吃了不该吃的东西，或者是气血不足，也有可能是脾胃虚弱等等情况所导致的。一般建议女性还是及时的找出具体的原因，避免是一些疾病所导致的。下面重点给大家介绍一下女性在来大姨妈期间出现拉肚子的具体原因。

1、饮食不当

现实生活中，很多女性不知道自己生理周期是什么时候，月经也没有什么规律可言，女性自身也没有引起重视。在来大姨妈期间，毫无顾忌的吃了一些生冷刺激的食物，导致肠胃不适，最终出现拉肚子的情况。

2、情绪不佳

女性在来大姨妈期间，自身的内分泌会有点紊乱，这个时候会分泌一些激素导致女性的情绪出现变化。常见的是有些女性脾气变得特别暴躁，有些女性变得异常的烦躁等等，就是因为这些情绪方面的问题，导致女性在来月经期间出现了拉肚子的情况。

3、脾胃虚弱

有些女性脾胃虚弱偏寒性，在来月经期间可能会出现痛经的症状，同时会伴随拉肚子的情况。建议女性在月经期间要注意保暖，避免让自己着凉而出现异常的情况。

其实女性在月经期间需要注意的事情是比较多的，毕竟月经可以反映女性是否处于健康的状态。要是女性月经出现异常的情况，意味着女性的身体出现了异常的情况，建议女性引起重视。另外，女性在月经期间还需要注意饮食规律，忌口辛辣刺激生冷的食物等等，还需要按时睡觉，养成早睡早起的习惯。

可能就是痛经，气血不足引起的脾胃虚弱，这种情况下就会引起不同程度的腹泻，出现腹泻的情况建议多喝热红糖姜水，不要着凉

来月经的时候，为什么会经常拉肚子呢？

如果女性本身有宫寒的，就会导致女性在月经期间，可能会出现拉肚子的情况。如果女性在月经期间由于受凉有可能会拉肚子的。食寒饮冷的坏习惯应该摒弃，商家的广告做的再好也是为了赚钱。现在食物成了商品，药物成了商品，每个人都拥有的自疗系统能帮助您祛除疾病慢慢恢复健康。经期未忌口，月经期要更注重保暖工作，可以使用一些温补性食物，若不注意保暖，过食生冷的食物、饮料等，会极大影响胃肠功能，导致腹泻。

可以多喝温水促进代谢，不吃生冷、辛辣、油腻的食物，避免加重病情。腹部热敷、热水泡脚都能缓解症状。偶尔一次月经期间腹泻与饮食不当或是不洁有一定关系，可以观察几个月经周期。中医上讲是脾肾阳虚的表现.西医上认为其形成原因是月经前，子宫有大量前列腺素分泌，使得子宫在行经时可收缩止血，但前列腺素也会刺激胃肠，使得胃肠蠕动加快，所以会有腹泻症状.就是体质问题，加上饮食不当，肠胃功能差，就引起了腹泻。所以，体虚怕冷的，最好不要进食寒凉食物，平时可以调理下肠胃，饮食正常，适当运动，可以避免。

来月经的时候拉肚子可能是由于女性的体质比较虚弱，容易影响到胃肠道功能，从而在进食不慎就容易出现肠痉挛导致腹泻症状。所以月经来潮期间要注意避免寒凉辛辣食物，饮食一定要清淡一点，多喝点粥类。这些都属于经期的一些正常反应。要改善这种不舒服，经期一定要注意饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，切忌暴饮暴食。另外，多喝热水，多休息，注意给小肚子保暖。

这是因为在来例假的时候，往往脾胃不是特别的舒服，而且这也是来月经的时候一种正常的反应，所以就会拉肚子。

这是因为身体的内分泌产生了很大的变化，而且子宫内膜脱落会影响到肠胃，所以会导致这种情况发生。

这是因为这个时候身体比较脆弱，而且这些属于正常现象，因为这个时候脾比较虚。

这是因为自己的宫特别寒，所以在来月经的时候经常拉肚子，可以喝中药调理一下。

为什么一来月经就拉肚子

你应该多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水早睡，不要熬夜。

良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

跟您的体质有很大的关系。因为来月经出现的拉肚子的现象跟您气血不足有很大关系。因为当经血来临的时候，有限的气血被调集起来，全身的气血就会去补充，这样就会导致肠胃的气血的不足，出现了功能削弱的表现，因此拉肚子成了情理之中的事情！我们知道气血量在一定的前提下，它就是一个此消彼长的过程，如果某个器官用多了，那么相应的其他的器官就会“节衣缩食”，气血供应不足导致肠胃功能失调，引发拉肚子。如果您气血充足，足以保障每个器官都能正常的运作，如果您有足够的备用气血就可以应付大的支出事件，好比来月经一样会损失掉女性很多气血。这时候补充充足，那么您就不会出现拉肚子的现象了。

月经来时，由于子宫有大量前列腺素分泌，使得子宫在行经时可收缩止血，但前列腺素也会刺激胃肠，使得胃肠蠕动加快，所以有腹泻的可能性，建议注意保暖避免着凉受寒，清淡易消化饮食。

考虑你有经期综合症，这种情况与你的饮食因素、精神心理因素密切相关联。建议你月经期间建立健康的生活方式，注意饮食卫生和饮食营养，饮食清淡易消化，少纤维素又富含营养，以利于吸收，减轻对肠粘膜的刺激，避免食用冷饮、水果、多纤维的蔬菜，忌食牛奶和乳制品。