化湿利水、通淋泄浊，治疗人体内湿邪致病称为祛湿。
"湿"从字面上看与水有关，具有液体的属性。湿性重浊，"水往低处流"，故湿邪易侵犯人体下部，则表现为水肿、身体沉重困乏或四肢酸痛。湿性粘滞，即可出现秽浊、粘腻的症状，如腹泻、小便浑浊、大便稀薄、妇女带下等；而且病程长，缠绵难愈。
祛湿药就是一类能祛除湿邪的草药。针对不同的致病湿邪及所表现的不同症状可以将祛湿药大致分为四类：芳香化湿药；淡渗利水药；清热利则毕湿药；祛风湿药。第一类药可祛除散于肌表或脾虚引起的湿邪；第二类药用于水湿内积引起的水肿、胸水庆桐、腹水、小便不利；第孙差芹三类药用于湿邪与热邪同时致病的情况；第四类药用于风邪、湿邪共同引起的，如主要是关节的游走性疼痛病变。
本类药多辛苦湿燥或甘淡渗利，易耗伤阴津，故对体质阴虚，病后体弱，及孕妇应慎用。
中医里的祛湿就是健脾养胃，从根本上祛湿气。根源在脾胃湿寒或者湿热，湿气能暂时的去掉，而脾胃处于虚寒状态，然还是不断的排出湿气，这就是很多人祛湿失败的原因，角美膏进入体内是两步同行的祛湿法敬誉颂，调理脾胃的同时再去除湿热之气，所以也叫亮郑体恒排湿法，是目前最为流行的祛湿方法，食用方法也非常简单可靠，一般食用1个月左右为一个阶段，配合好良好的饮食规律和作息习惯，一般一个阶段亦能祛湿成功，身体明显会感觉轻松，精神状态也会有明虚猜显改善。
首先你要理解中医所说的湿是什么意思，中医指的湿是为一种阴邪猛拆，是重浊、粘腻的邪气。湿有内枝雀枣湿和外湿之分；内湿又有在上、中、下之不同。
凡是能除去湿邪、治疗水湿功能的药物，叫做祛湿药岁唯。
祛湿就是去掉人体内的湿邪。
祛湿法针对不同的症状可分为芳香化湿、利水渗湿、清热去湿、温化水湿及宣散湿邪等法。
关于湿气，很多中医的大神已经回答的非常到位，我来帮助补充一下如何祛湿、排湿
清法：
通过清热、泻火、凉血、解毒等治疗各种里热证的方法。适用于火热或热毒在里所致的各种病证。清法与下法配合可用于热结里实证，与汗法配合又可用于表热证。
和（调）法：
通过和解或调和以祛邪愈病的一种治疗方法。和法既不同于汗、吐、下诸法专事攻邪，也不同于补法专事扶正，而又不离温、清、补、泻等法的配合运用。因此，和法的范围较广，分类也多，主要银岁有和解少阳、透达膜原、调和肝脾、疏肝和胃、分消上下、调和肠冒、表里双解等。
补法：
通过滋养、补益，使人体脏腑或气、血、阴、阳之间的失调重新归液亩于平衡的一种治疗方法。适用于各种虚证。补法一般是在气、血、阴、阳不足且无邪实的情况下使用的。表邪未解或实邪在里者，一闹搏森般不宜使用，以免闭门留寇或使邪实愈壅。但扶正又可祛邪，所以在正气虚弱不能祛邪时，亦可酌用补法以扶助正气，配合其他治法达到祛邪愈病的目的。
身体湿气重可以饮用新款的祛湿茶：口感不错，效果还好