我一个人的时候,经常自言自语, 考虑事情自问自答说出来 ,想到一些事情很自然的对话出来…这是什么情

我一个人的时候,经常自言自语, 考虑事情自问自答说出来 ,想到一些事情很自然的对话出来…这是什么情况,如果不这样心里会难受,仿佛习惯一样难以压制,遇到碍眼的东西和事情还会小声吐槽一番,有种如鲠在喉不吐不快的感觉,不知道是不是神经衰弱,中医说我阴阳两虚
自我调节的表现,平常压力比较大吧
调整作息,放松心情,出去旅游一番……
这种,个人感觉就是皮敬册身边缺少燃宏朋友在一起,什么都是一稿伏个人,精神上太压抑自己了,感觉没人了,只能跟自己说。
正常的人一般都不会这样,你这样肯定是有问题,你自己好好控制一下。
应该不是病,一般人都会有这种情况,好像说出来舒服多了,我也是这样