精神压力大脱发

38岁，女，头发脱的厉害怎么办，由于脱发我感觉心里压力大，有些家庭所事心里压力很大，我该怎么办

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我也在经历腊竖脱发的困扰，之前因轮拦大为脱发心情很差，现在慢慢调整过来了，关键是睡眠，晚上早点休息，慢衡拿慢会好的，加油

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