手腕肌腱恢复锻炼问题
因为玻璃划伤 我右手背部手腕处肌腱断裂 还有小手指中间关节处也划伤了可能肌腱也损伤了 2小时内做了手术 石膏固定了4周 开始做 恢复练习了 做 超声波和蜡疗 平时就是自己练习 请问要注意什么吗？有什么好的练习方法吗？我现在握拳还差一点点就能握紧，中间3根手指不能象以前那样单个活动，再有 小手指弯曲不能伸直被动掰它很疼，手腕不能下弯到位
已经练习3周了 害怕锻炼的不对耽误了 大家懂得的帮忙告诉下 如何好的恢复练习 谢谢啦
伤口处皮肤 会随着手指伸曲动 是粘连是吗？那继续练习能解除粘连吗？ 还是要做那个粘连松解手术？再有 小手指伤口在中间处 现在伸不直 最前面那关节也不能向下弯曲了 为啥呢？ 怎么恢复好呢？ 拜托大家啦 对了 那松解术好做吗 一般多少钱啊？
不算带石膏的4周 已经练习1个月了 不到1年 那继续练习对吗？
正常的肌腱槐迅配之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长铅指疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健昌键侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，