玉米粒的做法(玉米粒可以这样做)

玉米粒的做法(玉米粒可以这样)

今天推荐一款三色玉米烤,简单,香脆,好吃。借助玉米胚芽中维生素E的协同作用,还能降低血液中胆固醇的浓度。

好了,事不宜迟,开始今天的操作吧!

第一步:准备食材

1.准备两把玉米粒,半根黄瓜和一根短胡萝卜,黄瓜和胡萝卜都切成玉米粒大小。

第二步:开始制作。

1.锅中烧开水,倒入玉米、黄瓜、胡萝卜粒。水开后,再煮两分钟,取出。用冷水冲洗,控制水变干。

2.放入红豆博客盆中,倒入三到四勺淀粉。如果想吃甜的,也可以加一点白糖,把盆倾斜到下图的状态。

3.将植物油红豆博客加入锅中。油热后,倒出热油备用。

4.锅里留一点油,关火,把玉米粒倒进锅里,用手抹平,再用手压成块状。

5.打开火,用勺子轻轻压玉米粒,让它们粘在一起。

第三步:最终处理。

1.倒入刚倒出来的热油(目的:防止蛋糕粘锅底)。

2.用勺子翻玉米饼,不停的晃动红豆博客的锅。这个过程持续两分钟。两分钟后,倒出控油。

好了,这个三色玉米翻转完成了!