我打篮球经常断球怎么办,控球不好


运球这个东西还是要靠培养球感。球感好的人运球的时候球就像黏在手上一样。
锻炼球感不仅仅是要勤练习,还要有花样的练习。首先是最基本的运球。扎马步,一只手直上直下的运球。注谨纳意眼睛要朝前看,不要看球。每天左右祥型没手都练几百个。等到熟练了,加点花样,比如单手的左右运球。从正前方看你,球就是在走一个V字的路线。左右手都练,每天练。这样输了之后,胯下运球,左到右,右到左的,变换的租基,以及背后运球都可以一点点加上去。
总之运球还是个循序渐进找感觉的过程。勤练,坚持,一定会好的。
多练一练运球,左右手最好都能比较好的运球手吵弯碰厅,可以看看网上一些教运球的教学视频,跟毕闷着多练一练。希望对你有帮助。
你先练练拍球(一定要多拍,最少10000次),等非常熟练了再练运球,再练控球
其实控球在所有技术中最难熟练的,对天赋也有很高的要求!
有的人打一辈子球都运不好,天生的球感不好!
但是无论野烂怎样,没有捷径,只有苦练!一个人没事就要拿着球练习,不一定是不停地拍击,拿着球不停地用各种动作玩耍颂雀漏,练习球感,当然拍击是最重要的!
基本功扎实了,几场球下来,基本就上路了!还有可能是运球习惯不好,过分追求动作,比如胯下、背后等华而不实岁乱的动作,或者身体协调性差,运球过高等,都有可能被断!另外,你的动作运用合理性、运球速度等,也会有相对影响,这些都可以从网上视频学到!