冬季学生一个月瘦15斤的减肥方法

冬季一个月瘦15斤左右的减肥方法
食谱运动神马的
最好是有亲身体验的
拒绝广告

蜂蜜水野誉法
每天饿昌盯了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水可适当吃少量的水果三天就可以瘦十多斤
苹果法
每天只吃3到5个苹果，再就喝水其他食物不能吃。7天可减10斤左右
我试过苹果减肥，不到7天就减下来可颂迅段很难坚持

21天减肥法，前三天断食，饿了就喝水，接着一周只吃水果蔬菜，然后再慢慢恢芦指复饮食
我们寝室有个女生才用过，这一次是两梁哗肆周减了12斤，这半年她用这个方法减了24斤……
不过没毅力千橡轿万不要轻易尝试，小心适得其反……