肌肉是不可能转化为脂肪的，因为这是两陪陆种不同的组织，一个是脂肪细胞，一个是肌细胞。就好比水不能变成汽油一样，两个东西八竿子打轿乱仔不着关系。
打个比方，增肌就是“加法”。不断的增加你的瘦体重，但尽可能的减少脂肪的增加（瘦体重就是除去脂肪的体重，也叫去脂体重，增肌过程中肯定会长脂肪的）。而减脂就是“减法”。不停的减去你的脂肪，最大限度的保证瘦体重不下降（也就是在闭汪最大限度保持肌肉的情况下消耗脂肪，但减脂过程中，肌肉是肯定会被消耗的）。
虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体内的多余脂肪。
你好 正常情况下肌肉是不会变成肥肉的。但有基伍一个情况一定要注意---如果经常参加
体育锻炼的人，一下子停下来不做了，就会很容易变胖的昌基。如果没耐锋谨时间锻炼，可经常做些轻微的活动，保持体形。建议没事跳绳或游泳；对保持身材效果特别好。