近视200多度了,,我15 岁了,上高一,从上初一就近视,但一直不戴眼镜,还能恢复视力吗


应该是可以恢复的……
理论上来说,你的这个近视是假性近视,假性近视是由于用眼过度,睫状肌长期处于紧张疲劳状态而失去回复力,导致晶状体厚度增加,所以视物模糊不清。你可以用雾视方法检测一下,简单的说就是:在5米远处挂一对数视力表,先裸视(不戴眼镜),看下能看到第几行,确定视力之后,戴上200或者300度的老花镜,看远处景物镇氏,这是远处的景物会越来越模糊(这就是雾视啦),半小时后取下眼镜,再查视力,如视力增强,就可认为是假性近视。
假性近视是可以恢复的,主要是注意用眼卫生,用眼不要过度疲劳,注意劳逸结合,在你做作业或者是上课的时候还是要戴眼镜的,戴合适度数的眼镜,看黑板时不要故意眯眼去看本来看不清的字体,课余时间摘掉眼镜,看远处景物,使睫状肌放松,坚持做眼保健操,保持正确的坐姿,不要在光线不足的地方或者仰躺着看书,另外多吃点含锌和铬的食物,这样的话假性近视一般都能恢复。
当然,如果条件允许,还可以到专业没旅没的眼科或者眼镜店做恢复理枯纳疗,通过充分的放松睫状肌,假性近视一般都是可以恢复的。
科学用眼有可能恢复视力的,不过上学期间一般用眼码伍比较多,假性近视变成真近视以后也没有特别好的恢复方法,建议劳逸枯笑结合,用眼超过1小时休息10分钟,看看远处,绿色植物。吃点对眼睛有帮没模含助的食物,如含VA的猪肝等。
呃……我小学就开始戴眼镜了,不是刺激你,经验之谈,大部分都恢复不了了,我记得我那时还做了假性近视的恢复治疗,结果从假性近视闹念变成真近视了。从现在开始就好好保护眼睛,还是要戴眼镜液羡困的,不戴的话一是你看东西很费劲,二是你越看不清就越用力看,反倒伤害眼睛。但是记住即使戴眼镜也要好好的保护眼睛,不能过度疲劳,过一段时间就要摘下来看看远处。派凳祝你的眼镜度数不会再增长,也不要灰心。