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郑多燕和普拉提哪一个减大腿和腰减得快?
我想在两个月里减下来,之前在跳郑多燕一个月,效果不是很明显,但是大腿练出了一点点肌肉,一用劲大腿面就鼓起来,但大腿根还是有赘肉,再怎么跳郑多燕腿也不疼了啊,感觉是不是没用了,所以在想要不要换一个跳?
看到郑多燕之前的照片和现在的照片你就知道有没有用,关键是坚持,希望对你有用
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