羽毛球基础教程是怎样的？

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首先是身体素质练习，跑步、跳绳、身体柔韧性练习
再来就是掌握握拍方法、斗清姿挥拍、发球。
之后就是教高正贺远球，要两个人对拉。
等到高远球有一定基础后就可以学习步伐，一般开始先掌握半场前后空绝步伐。
最后就是各种技术动作：吊球、杀球、勾对角、网前推球、扑球、平抽快打
打球一定要注意手腕闪动和步伐，单独练习的时候可以用废球对墙打练习反应和臂力

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首先是握拍、挥拍、庆哪教练喂历差闹球练习高远球、前场的挑球及搓球
以上都掌肢罩握了就开始进行步伐练习
步伐和最基础的高远球都掌握很好了就可以学些技巧的动作，比如：吊球、杀球、勾对角、网前推球、扑球、平抽快打
挥拍和步伐是最重要和最基础的···

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肖杰学打羽毛球系列羽球教程 优酷视频：http://www.youku.com/playlist_show/id_1874755_as
赵剑华 肖杰 专家把脉系列羽球教程 优激明御酷视频：http://www.youku.com/playlist_show/id_3479479_ascending_1_mode_detail_page_1.html
学练要结合，不能光打，也不能槐闹光明岩看视频。
很容易学的。

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首先要先学会开球。还有拍网的握法，以后的技术多半靠自己感觉。

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推荐楼主看一个我前段时间发现的网站http://bgy.gd.cn/gdoi/badminton/jiqiao.htm

包含了各种羽毛球戚烂的技术技巧，希望对你有侍带帮助老仔芦。

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