月子没做好
你好改空改！对于你说的月子没做好的情况（不知道你的月子是什么样的）和你说的现状，建议你，①平亏凯时多喝一点儿温开水，②核判你尽量不要让风扇迎着你直吹或者是少吹风扇，③身体感觉到热时就用手摇扇扇一扇或用温水洗一下，④在日常生活中注意不要贪凉，⑤少吃冷的凉的食物，你就会好起来的。
祝你生活愉快！
可以在客厅郑丛改或其他房间安装空调，你的卧室温度就可以降低，既不伤身又凉爽，对大人孩子都好。没装空调买个冷风机，放在卧室门口，对内吹也喊判可以凉爽。也可以把风扇放在卧室内对墙或对外吹，风扇下面放一盆凉水。室内温度一定不要太热，保证你和孩郑唯子能休息好。你也要保持平静心态，心静自然凉不能急噪。
目前看来，你的身体需要调养，更不能一个劲儿的吹电风扇。因为人出汗后，汗毛孔是打开的。此时吹风扇，最容易受风导致骨关节疾病。
可以买那种多角度、能吹房顶的小风扇，貌似那种可以避开人的直吹。比较安全...
也可孝脊以把房厅的空调开比较高的温度，让饥拍凉风徐徐的、一点点的进入卧室。这样能避免直吹，也能降低一下卧室的温度。
要多想办巧肢渗法安全降温，避免直吹，你要多加小心哦～...
这是典型碧悄并的“身运尘体虚”！遇到这种情况，一定要学会调理自己身体：1.多喝鸡肉或骨头汤，汤中适当添加些益母草、阿胶来熬煮，能有效增强体质。2.坚持锻炼身体，早上和晚上各抽半个小时进行体能恢复训练，能有效改善体质。 3.保持好心情！ 只要坚持做到上述三点，月子没做好落下的病根才能尽快地清除，恢复悔迹
健康自信的你！
1穿衣不能太少，身体露肉并态你就不行。
2电风扇不能对着身体吹，冲墙体吹就没事。
3平时多做运动比如晨跑，快走路，游泳，仿宽等系列的户外运动。
4适当的中药调理一下备蔽亮。