辣木籽一天吃几粒最合适

买了些昌弘辣木籽，是印度进口的，现在每次只吃一两粒，多了不敢吃，没了解辣木籽要吃多少粒最合适，想问问吃过的人辣木籽一天吃几粒最合适。

辣木籽怎么吃是正确的，辣木籽源逗一纤裂备天吃几粒效果毁毁最佳？

拿来泡水喝的，一天大概吃5个就行，不能超过10个，否则会导致中毒，可能出现拉肚子等症状
一天不能超过10颗！也不能连续吃10颗！
见到楼上说这东西能吃出辣味，真是奇葩！没吃过就不要瞎扯！
这个超级不好吃

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