上火的人每天吃十个桂圆干会入睡?那为什么我试吃好多回还是整晚整晚睡不着？

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听说桂圆吃多会也会上火，先别吃了。

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上火多喝点水，吃些清淡的，自己给自己催眠比较容易睡着吧

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那只是说法，不是百分百的。出来药吃任何东西都不能让自己想睡觉

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喝点牛奶吧

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不是每人都一样

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不会的，刺五加可以

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