长时间坚持健身可以一定程度上改变容貌吗

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改变容貌可能不太行…但是能让你脸显小

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不觉得健身的你会比不健身的你更好看么？所以健身是需要的。你会更喜欢健身后的你。

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体脂的减低可以瘦脸，面部肌肉的拉伸可以发生适度的改变

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