跆拳道是一种能够防身自卫，瘦身健美，增加自信的
体育运动，因此现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动，其原因卖谈有：
（1）强身自卫：在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
（2）猜配基优化体态，改善身体线条：跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且使双腿的线条更优美，更结实，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处。
简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的
武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科穗谨学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之 ，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
跆拳道的招式主要涉及到腿，所以练跆拳道的女孩子的腿
1.一般都盯顷很结实但不粗大。
2.跆拳道还有很多飞踢的动作，所以爆发力会练到
3.跆拳道理论里，力量来自柔韧性（我的教练是这样说，不知道是不是骗人呢？）所以练跆拳道的人，柔韧都非常好。
4.防身。（可是好多网友都贬低跆拳道啊。不知道怎么想凯核陆的。）
5.烧脂肪，美身。女孩子学跆拳道一般都冲这个去的。
6.发达末梢神经和视觉氏伍。
7.培养集中力，取消杂念。
8.学会移动身体的方法和技术。
9.培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
10.培养方向转换的能力。
11.有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成；有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观
希望对你有用。
有~一是强身健体；二是防身；三能保宽虚持歼则自信。
学习跆拳道跟习武是一样的，都不提倡以武服人。武德也是学习的一部分。
现在，有很多看似柔弱的温柔女子，很可能就是深藏不露的跆拳道慎改燃、柔道、散打之类的高手哦~~
楼上的纯粹是大男子主义，不太适合这个
社会了。
防身 减肥 增强体质 磨砺意志 矫正身姿 塑造气质 最重要的是使能更加自信 女孩因自信而美
有好处
最起码可以自卫，不仅能对付流氓，还能对付想亲你你又不想让他亲的男朋友。