为什么你会觉得工作压力特别大呢？
首先，要认识到自己到底是不是完全不能胜任。到底是自己真的不行，还是实际上只是一点小困难，但是自己要求过高，给自己太多没有必要的压力。如果是后者，要学会疏解压力，不要对自己太苛刻了。
其次，分析不能胜任的原因。是因为工作与自己的专业知识完全不对口吗？还是新公司的办事流程与之前不同而不能适应？还是因为同事关系没处好，影响到了工作？分析原因，对症下药。与同事处好关系，多问多请教，当然不能总依赖别人，私下好好学习相关专业知识。
最后，如果整个人对工作内容，工作同事，公司环境氛围都不喜欢，那么就要考虑换一家公司了，这时候努力也改变不了状况，不如跳槽。
工作不能好好胜任，压力很大，说明，自己对自己没有信心。如果自己对自己有信心就不可能变成这样子。工作好好胜任，必须要放轻松。尽自己最大的努力完成工作！这是自己最大的力量。我们要把事情想的简单点。给自己加油打气，一定能完成工作。压力大说明你对自己没有信心，你要对自己有信心。
刚到一个地方，各种东西陌生很正常，尤其是刚毕业的大学生，刚入
社会，什么都不懂，突然遇到一个教条严格的公司，压力自然大。唯一克服的方法就是多补充“知识能量”，可以多看看工作相关的书籍，观看一些节目，请教比自己工龄大的人，多总结经验，适当的散心以及
旅游也可以，但这个身体轻松，工作自己还是不能有效的解决。如果自己实在不喜欢自己当前的工作，最好先换一个，给一句忠告，选工作要注意，一旦选择，最好能工作个几年，这样既得到经验又得到了一些人脉，对自己以后是有帮助的。
可以适当的放松一下，和谐友善，发奋图强，得到身边同事和上司的一致好评，如果实在难以很好胜任，并心情烦躁就去找一种放松的器材，或换一种你认为可以胜任的工作，压力大时不要急躁，要保持冷静，这样下来在大的压力都没有关系，也不要那么拼命的工作，劳逸结合是最好的放松习惯。😊