28岁已婚,有好多次自杀的念头,我是不是患有抑郁症了,每次都是跟老
28岁已婚,有好多次自杀的念头,我是不是患有抑郁症了,每次都是跟老婆吵架,每天下班都是怀疑的眼神我洗澡时查我手机,监视我,我就跟坐牢的一样,我喜欢唱歌最近玩全名K歌,加个家族,每天就是在里面互动,闲聊,释放自己,昨晚我在里面说了几句话,她又查我手机,然后发脾气,我最后刀拿在手里,那一刻真的发自内心的想死,我会不会有一天真的想不开,我是不是生病了?
你的想法,肢旅决定了你的心态与行为。
你的想法错误了,所以,你会生气历链凳,冲动的时候,就有可能会做伤害自己或他人的行为。
所以,你要改正你的想法,这样,你心情就好了。也不会冲动的时候害人害己。
事实上,你老婆因为在乎你,爱你,才会检查你的手机。你被幸福包围着,有个爱包围着。
所以,不要觉得是坐牢,觉得是坐牢,你才郁闷了。
随着你想法的改变,你的心情就会好了。对爱唤汪你,在乎你的老婆,要心怀感激。这样,你才会活在快乐中。