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竞技健美操与健身操的区别?七种基本步伐名称?
竞技健美操是健美操的一个分支.健美操包括:竞技和大渣困隐众健美操。竞技健美操的目的是为了参加比赛,争取胜利,有时还对身体有伤害。大众健美操的目的是
健身
,以愉悦身心,促进
健康
的目标进行设计动作的!基本动作:踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、后踢跑如厅、弹踢跳、踢腿尺州跳。
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