读懂生活百科，享受每天乐趣，这里是常识网生活区。接下来带大家看看月经时间长怎么办呀（月经时间长怎么办）。
小伙伴们好，最近常识网编辑墨迹哥发现有诸多的小伙伴们对于月经时间长怎么办这个都颇为感兴趣的，那么常识网编辑墨迹哥今天就来为亲们梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、 平时最好不要吃刺激性食物。
2、 来保证体内血糖的状态
3、 在日常饮食中摄入足够的蛋白质。
4、 平时也要多吃高纤维食物。
5、 平时少吃含咖啡因的食物。
6、 不要吃一些甜食。
本文到此结束，希望对亲们有所帮助。