我想要速度快，力量又大， 怎样训练。。 练多长时间可以到甑子丹那种地步...
甄子丹是跆拳道为基础，后来后学习了，柔道，和搏击，如果你想练到他在
影视片里的程度，估计要不少时间，但
武术分为好多码纳种，你也可以联系传统套路，少林拳啊，太极啊，或者散打，泰拳，自由搏击，都还不错，选自己喜欢的，武术这个是顷颤不分年龄和身高的雀模败，因为种类很多总有适合你的
弘扬国术是很好的想法·
不过练武很苦·
学如牛毛多
成若麟角少
何人识真艺
常见哗铅桥趋潮乱猛泡·
想练好··你激键一天站10分钟马步·
你能站10天就佩服你·
等你能站40分钟的时候·
你的脚力可以踢起150斤的重物·
是学什么武术好是不？恩，国术罩尺拳种数不胜数，要找到一种适合自己的才是真的，老话不是说急脾气的人练敬高太极要急死，慢脾气的练形意要累死，可见寻找一种适合自己的武术很重要...首先要明确自己学武的目的，是要玩玩拳呢，还是真的要打......内家拳修身为主，打反倒是副产品了.......外家拳多以实战为基础，要是追求攻击力，不如去练散打，要是想学点亮闷尺防身，或许咏春是个不错的选择.