牙的整齐度比较差,长期有牙龈炎,牙根裸露,牙齿敏感,且近两年门牙开始移动错位。有什么
经济实惠的治疗办法?有无什么好办法可以自己搞定它？看随草记逸贝齿茶评价挺好，可消炎止痛，有稳固牙齿之效，如果喝这个多久可以治好？平时可以吃些什么？
可以多吃猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等食物。
2.最好不要吃辛辣刺激性食物、油炸、熏烤、酸甜、冰冻、历祥携坚硬的食物。
3.可多吃一些滋阴降火的食物，如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等。
4.急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头宴祥、牙周肢伏塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。
在以上的基础上可以坚持喝*随*草记的逸贝齿茶**，抗炎、解热，清热解毒、减轻牙痛，增强免疫力。
牙龈炎症是因为牙结石堆积导致牙龈发炎红肿出血，随着长时间牙龈炎症不好，牙龈就会萎缩，牙肆州槽骨裂顷蔽也会吸收，导致牙根外露牙齿松动脱落，像您这种情况建议您尽快到口腔科乎并进行牙齿洁治及牙周治疗。这也是最有效最
科学的方法。