容易上火的体质 平时吃点什么比较好




吃偏凉性的食物 如小米、绿豆、小麦、薏米、荞厅轮麦仿孝、茄子、白萝卜、丝瓜、菠菜、苋菜、梨、枇杷、橙扮大信子、蘑菇、鸭蛋等