蒙牛，西域春的都好喝，一定要选有乳酸菌的。 酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准． 空腹不宜喝酸奶DaD$M 为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH 1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5．4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。 酸奶不能加热喝 酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，凳激其
物理性状也会发生改变，枣派袜产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，它不仅可以分解羡山牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
达能的，要买原味，不加糖的，可以自己调果汁进去使之有甜味。楼上说的如果是蒙牛酸酸奶之类的，千万不要给宝宝喝，那些是酸奶饮料，加了很多添加剂，真正的酸奶郑基余是加了乳酸菌发酵而成的，呈稠状，好的酸奶蛋白质含量〉3% （可以看一喊滚下包装）。如果宝宝觉得酸奶太稠，可以把一小杯酸奶加到纯牛奶里，再放在电饭煲保温档6小时左右（时间越长越酸，反之会不酸一点，自己根据口味调节）里面的乳酸菌就会吧纯牛奶变锋好成酸奶了
酸奶呀，要看你在哪个省啊，我是
广西的，我们这的甲天下奶很纯。口味很好的
蒙牛酸奶和伊利酸乳比较好