我每天早上起来慢跑6圈会变瘦吗

慢跑消耗的热量很少的，60分钟消耗469千卡，也就是相当于一份冷面的热量。如果想瘦的话，除了早上慢跑，白天也要少吃，消耗的卡路里大于吃进去的，会慢慢变瘦的。不会计算卡路里的话，坦闹可以下载薄荷app，里面可以计算，合理饮食稿态，搭配运动，效果会更好的。希望对你有帮助。
减肥期，一起加让敬罩油💪

坚持就是胜利，短时间不行就长期跑，早晚会有效果的

会的，但需要坚持！