今年的我真是受尽了折磨，自从开学以来便将多疑发挥到了极致，这些事是我痛不欲生！心里真的很难受，自己越是不想想，越会想的越复杂，以至于会产生很严重的后果，感觉到自己的前途一片黑暗！已经无路可走了！我上网查了一下，这应该是强迫症！以下是我最担心的事情！
1.在国家计算机二级考试中，给旁边的同学小声说了一句话，让老师逮住了，走到我跟前说了我一下，然后让我继续答题！根本没什么事，其他的同学拿小条了，手机了，老师就是说一下，然后就让答题，根本很松，可是我下来就会想得很复杂，老师会不会记我违纪啊？还上网查了一下国家
教育考试法，那里面说老师要记违纪，必须给学生法说明所记内容，而且还必须公开，考生如有不服可以上诉，可是这些事都没有发生！我偏偏会想老师已经记了，而且记入档案了！而且违纪就不能凭国家励志，可是我明明得了啊！但是我就会认为我的档案中已经记上了，考研就不好考了，很难找工作了！前途一片黑暗！
2.由于某省某市2009年发生了高考作弊现象，我下来就会想在考研的时候老师会认为从某省来的考生质量不好，有作弊的，就会不录某省考生！很荒唐吧！而且会经常想！感觉到自己也不用考了，也没学习的信心了！
3.昨天早上我拿了
历史作业要交，出去了一下，回来我同学给我交了，我就问人家你真的交了吗？还有我写名了吗？人家很肯定的回答，可是我就是怀疑！而且一直怀疑！还怀疑自己没写名！
4.昨天晚上去学办对
银行卡号，不是的奖学金了，要给里面打钱吗！我就对了几遍，还让我同学给我对了一遍，后来自己又去对了一遍！没问题！可是我一直感觉自己昨天那个时候头脑不清醒！会不会弄错了，打到别人账号上了！
我到底该怎么办呢？
还是在校学生吗？学校应该有心尺燃理咨询室，免费且保密的（只要你没有严重危害自己或
社会的念头）尽快去一下。
可能升学及就业给了你很大的压力，在这种压力情境下，你要求自己很严芦皮格，绝不准许自己出一点错。一直很紧张。这种紧张慢慢在扩大。从与学习相关的事慢慢扩大到
生活当中去。
去与
心理咨询师聊聊，他会帮助你的。
通过简单的且没有及时反馈的文字交流，你得到的帮助是很有限的，虽然你写了很多具体的例子可还是得到的信息太少。
比如一些基本的信息，性别，年龄，
家庭状况，学校类别等。还有更多的信息要靠面对面的交流来发陪困差掘。而且要改变你的现状也不是一两句话就能做到的。
所以，真诚地建议你尽早和咨询师一起努力解决问题。
我们要训练我们自己，腔销凡事不能自己控制的事件的发生（当然指不是直接伤害到你的肌体的亩薯情况下）你都不必去生气、伍耐游伤心、埋怨、赌气、悲哀、沮丧、甚至禁食，道理很简单，你所有的这些不好的情绪、情感并不能改变事情的为你向好。有的人说，你说的简单，做起来就做不到。我则强调，道理很简单，做不到的人就是没有真正的懂，在应试教育的模式下，我们有多少人不是在走过场？多少人不是在运行着形式主义的模式？如果真正懂了你就一定能做到。这些心情不好的情绪、情感为你带来的是狠狠地刺激着你的大脑分泌着正肾上腺素，使你整个流动细菌群体的血液循环系统、神经系统、消化系统、肾功能系统都在形成与“积郁”相适应的静电场，局部的细胞在受到刺激的情况下，久而久之则发生“局部细胞增生”的症状，
医学上称之为“癌症”，这是任何人（包括想死的人）都不希望发生的事。
强迫症，你可以去强迫症的百度贴吧，里蚂陪知面蛮不错的！
我也有强迫症的，希望你能放松些，做好自我调节。顺其自然，为所当为乱空。闷消
1、看医生。耐镇枣
2、吃药
3、自己看强迫症的书自昌拆我抗衡
个人建议顺序为312
如需要书旅碰目我可以作为过来人提供建议