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35岁的女人可以练瑜伽吗?
35岁的女人可以练瑜伽吗?
肯定是可以的,桐裂只是初学的时候尽量动作慢点,局烂闭运动前一定要活动开,不然容易受伤,切记掌握动作要领,不要盲历困目跟从,以教练动作为主。
瑜伽不分男女的不分年龄,三十五岁,越来越有韵味,,加油
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