近视的原因？平时要注意什么？

近视眼做吵是老胡档因为缺乏某dsdfg些微量元素而导致的，鱼的眼睛以及动物fdg的眼睛都含有丰富的微量元素，把鱼或者dsf动物的眼睛跟木耳一起炖可以预dfg防近视。注意用眼卫生，平时多休息，多吃一dfg些有助于视力的食物，如：羊肝、鱼、胡萝卜、菠菜等，平常喝一些玖味瞳仁茶对眼睛有好处。经常饮用能降侍乱dfg低眼睛晶体混浊度，对减少眼疾、护眼明目均dfg有积极的作用。

你好迹粗，近视是眼轴变形，多为用眼姿春镇过度所致，注意注意用眼卫生，避免眼疲劳，避免熬夜，经常森中做眼保健操对眼的健康有益无害。