当然可以，女孩子那几天尤其要补血养气。红枣内含有环磷酸腺苷，能增亏首强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。所以气血亏的人应多食用红枣，至于红枣的选择，这边给您推荐一款销型数最新一款沃疆果之初大枣，正宗来自
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女人经期时需要补血养气，喝红枣桂圆鸡蛋红糖汤正好可以补血养气。
红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃，所以气血亏的人应多食用红枣。
红枣桂圆鸡蛋红糖汤做法：
食材：红枣、桂圆、鸡蛋、红糖、水。
制作蔽薯步骤：
1、红枣和桂圆孙盯按每份十个，鸡蛋每份一个，红枣和桂圆洗净，则并和浸泡八小时左右；
2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳；
3、锅中放适量水，待水煮开后，放入食材；
4、红枣、桂圆放入锅中先煮，后加鸡蛋，最后加红糖，煮片刻即可。
可以啊，而且有好处，补气血
可以的。
可以