你好，
我是膝盖劳损，打篮球大多了。。医生建议我少打球，可是这不太现实。。
我用的是李宁针织保暖护膝，前几天买的，现在天凉了，膝盖千万不能着凉！
平时一定要注意休息，身凳正体健康才是最重要的清粗旦，祝你早日康答扰复！！！
你好，半月板损伤平时需要注意不能剧竖清皮烈运动，多保暖，减少着凉.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物膝 _ 估余差 _ 通膏治正神疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈.
您好，根据您的描述，双侧膝关节内侧疼痛不适症状，要考虑膝关节骨关节病的可能性
吃的药活血化於前含，舒经络的药，一般多为中药。西药就是封闭，止痛。最好慧握笑不要强行去拉伸，静养一段再运动。
意见建义：貌似现在还没有其它的药对半月板有好的效果。一般来说只要不是严重的损伤静养就可以了，半月板这东西要是真的大伤了还真的没什么好办法。一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物的膝 骨通按摩膏冶疗的。可以配合理疗的冶疗的。和外用皮宴药物的冶疗的。不过如果损伤较重的情况下，需要手术的冶疗的。
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷悔晌弯中谨键要成分的膝骨丿通消除肿胀，疼痛。症状减碧闷轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。可以先观察一段时间，如果情况仍然没有好转，建义及时就医。