吃过早餐后吃苹果对身体健康有益吗？

早餐中吃苹果是对身体没有太大害处，因为早餐的营养要全面，淀粉链李、蛋白质、矿物质、维生禅者素都需要补充。苹果里除了蛋白质和脂肪其他都有。但是吃苹贺唤薯果不易马上喝牛奶和豆浆，否则会造成肠道堵塞，其他没什么坏处

刚吃过饭就吃苹果，对健康没益，应该饭后过半小时再吃