请问韧带拉伤多久能好？

举哑铃把肩膀弄伤了，手不能往下拉，一拉肩膀就痛，穿衣服的时候也会痛，是手举到某个位置痛，其他位置就不痛，已经半个月了

韧带的损伤，因为庆槐纳关节活动和磨擦的原因，明悉恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损。
建议要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。药物方面可给予活血化瘀类或舒筋活络类，配合适当的消炎消肿。另外建议外誉没用〖养生骨活力〗恢复比较好。

一般1-3个月看休养的怎么样了好好修养半个月早就好了要是不注意好好休养会更久