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去健身房能长高吗?
可以的,只是儿童期不适合负重训练。我国的
体育
科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观戚带谈察,通过练习一年举重项目的对比情况来看,仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常,未见到骺板提前愈合的现象。因此高碰得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同行好样适用于青少年的健美训练。
不能
不能
不能,能长肌肉
不能?
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