腰椎间盘突出不能练那些瑜珈体式

瑜伽中的部分体式还是可以适当的练习的销盯谈，例如：蛇式，蝗虫式，但锻练时要注意运动幅度，如亏碰果感觉不则锋适要停止，尽量不要做向前弯腰的体式

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如果对瑜伽解剖稍微有和和了解的话，应该就会知道，瑜液稿伽是可以治疗腰椎间盘突出的，但由于腰椎间盘突出的类型不同，程度不闹棚孝同，身体是否有其他问题等等因素，如果对身体情况不够了解，操作不当的话，反而会适得其反。