头两侧经常痛，而眼好干，眼睛有时也会疼。好想睡。抬头然后低头眼前会觉得有点黑，有点失去知觉一样。有时摇头会更难受。(头疼一般不是很疼那种)这是低血糖还是什么？应该注意点什么？日常
生活的饮食又应该如何分配？
首先禁掘改止熬夜，按时睡觉；避免过度劳累、劳神；禁止挑食，适量运动，晚饭少吃7-8分饱就可以；补点钙吧，你可能拿烂有点颈椎增生，造成的头痛难受。 追判敏判问： 颈椎增生 ？不会吧。我才十六岁。 回答： 没什么不可能的，16岁正是长身体的时候，需要大量的钙质。有些食物可以偷走你的骨钙，如：方便面，碳酸饮料、动物肉类、 垃圾食品 ， 缺乏运动 ，长期熬夜。