应该调整训练时的动作和训练计划！有可能是受力不均导致侧偏了，建议对肌肉小的部位进行重点转向锻炼，当达到差不多的纬度时间乎让，再同时进行锻炼。另外补充下，为了避免出现肌肉变形，岁睁局建议线对较弱的身体肌肉群进行锻炼，之后再进行锻炼的时候不要使用大小不均匀的器械，避免肌肉变早脊形再次发生。
没关系，停止三个月就会自然恢复了。人的肌肉就是这样，练功的时候身体两侧用力不均匀，就容易出现这样的问题了。再练的时候到皮好
健身房去燃改铅，那里有专人指导。如果，你不想停止，就要歼和在练功时刻意的让小的那边多用力。这样效果比较慢。
保持以前的方法炼,突然放和缺弃会肌肉萎缩的!可以加上侍销一点平衡性炼!慢唤谈辩慢按摩,减少训练
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