大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于护表小知识，手表的保护小常识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.卫生与健康的健康小常识,急用
小学生卫生与健康小知识
1、饭前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
5、随时随地勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力.
2.健康小常识
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡***含有致癌物，不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9、睡前三小时不要吃东西.会胖 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水.膀胱癌不会来 15、白天多喝水.晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟.拒吸二手烟 38、适量饮酒，不拼久.不醉酒 39、减少食用盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食，不过量 43、维持理想体重.不过胖 44、保持规律的生活与运动 45、保持轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。
据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。
---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。
来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。
后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。
但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。
目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。
3.健康小常识大全
送你养生98条。
养生的知识基本都包括了。祝你健康。
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。
因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。
9畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
10维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 11过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。
五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 12适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。
人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 13人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。
所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。 14与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。
但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。 15健康，从调节心性开始。
为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
16对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过***打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。
这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。 17人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。
这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。 18人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。
道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
19人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故. 21俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。
老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。
当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。
22其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。 23人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。
凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 24多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。
忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 25身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。
而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。
以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉。
4.说有一些健康小知识
把干燥的橘皮切成丝，加入一点点冰糖，然后用小火慢慢熬，就可以制成黏稠的橘子糖浆，可以治疗咳嗽呢！（三餐饭后食用效果更佳）用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。
七种水不能喝一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。
有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。
四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。
当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。
但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
如何防晕车 1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。
可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
用眼时的注意事项：平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。
若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因为有可能是其它的感染所致。
日常的眼睛保养多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。
因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛。
5.求一些日常身体护理小常识
各种类型的皮肤保养： 1、干性皮肤干性皮肤一定要避免晒太阳，全年都用防晒乳（有一些品牌的面霜含有防晒成份，用起来很方便，如安利的雅姿系列）。
尽量选用质量好的洁面品，夏天的润肤品可以用液质的，冬天皮肤干时可以用霜质的。夏季每天早晚洗两次脸，冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸，早上只用温水冲就行了。
洁面后要在眼角、嘴角处抹防皱霜，在冬天或皮肤太干时，每周敷一次滋养面膜。 2、油性皮肤也要避免晒太阳，选用清爽型防晒霜。
用柔和液态泡沫洁面乳，夏季多洗几次，冬季早晚两次就够了。不要再在已经很油的部位（如T字部位）再擦油了，任何润肤霜的作用都是为了弥补自然皮肤无法分泌足够油脂的缺陷，如果一定要用，就用清爽型的。
睡前要在眼角、嘴角处抹防皱霜。在夏天每周用干性面膜做一次深层皮肤清洁护理。
3、中性/综合性皮肤避免晒太阳，在T区和面颊其他部位，分别选用清爽或滋润型防晒霜。早晚用柔和洗面乳各清洁一次，洁面后在眼角、嘴角处抹防皱霜。
要根据皮肤的需求使用护肤品。夏天用干性面膜，冬天用滋润性面膜。
二、四季的皮肤保养： 1、春天春天刮风的日子比较多，是属于皮肤易粘附尘埃的季节，而且紫外线较强，易灼伤皮肤。皮肤新陈代谢逐渐活泼，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，脸部较冬天更湿润而富有光泽，容易出现面疱和疙瘩。
这个季节一方面要加强防晒，另一方面要注意脸部的清洁，必要时可做一些深层护理（如去除老化角质、做面膜深层清洁等等），敏感皮肤要避免在这个季节换用新产品，如一定要用，可先涂在胳臂内侧接近腋下的部位。 2、夏天夏天是皮肤容易变粗糙的季节，强烈的紫外线会引起雀斑或黑斑，所以外出时一定要记得擦防晒霜（防晒霜最多只能维持一、二小时，要记得及时清洁再涂上一层新的）。
另外要记得经常清洁皮肤，汗中的盐分会污染皮肤，而且皮肤从弱酸性转变为弱碱性后容易造成细菌繁殖，所以外出时不妨携带酸性化妆水拍擦。尽量化淡妆。
少喝冷饮，多摄取维他命和矿物质。生活要有规律，尽量保持充足的睡眠。
除非必要，尽量在没有冷气的房间内保持自然的生活方式，以免皮肤失水干燥。 3、秋天初秋的紫外线意外地强烈，此时皮肤的新陈代谢能力较低，不易恢复到原来的肤色，所以防晒仍是不容忽视的保养手段。
同时由于空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺功能恢复也较夏天弱，所以应改用更温和滋润的护肤品。这个季节皮肤的机能会逐渐衰退，应时常***和用面膜或面霜敷脸来保持皮肤正常。
干性皮肤的人在面临严冬之前应该补充油质以避免皮肤的干燥。秋天是食欲开始转好的时期，应多摄取蔬菜、海带、小鱼等维他命、矿物质含量多的食物来保持皮肤健康。
4、冬天冬天空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中，而暖气的使用又会使皮肤的干燥情形更为严重。皮肤处于最不活泼时期，新陈代谢能力减退，角质变厚，皮肤变硬，易起细小皱纹。
为了使皮肤机能正常，这个季节应该加强***，而且不能懒于洗脸，要认真清洁皮肤并抹上滋润型面霜。出门注意脸部保护。
加强运动，经常洗澡，促进新陈代谢，并摄取富有营养及能使身体暖和的食物来促进全身血液循环。对手脚也要仔细***，多摄取维他命A、E等来避免引起皮肤皲裂。
三、有用的美肤窍门： 1、每天八杯水，加上八小时充足的睡眠可使你青春焕发。 2、保持美肌要在三餐摄取均衡的营养，生活要有规律，早上一定要吃早餐。
3、肉、蛋、奶类等酸性食物容易导致皮肤长粉刺，而蔬菜、海产品、水果等碱性食品可使你皮肤光泽。 4、避免频繁洗脸，避免用热水洗脸，这是形成皱纹和皮肤皲裂的元凶。
5、手指、足部粗糙时，擦上一层厚厚的滋润霜，再套上手套、棉袜睡觉，可迅速缓解皮肤的干燥皲裂症状。 6、二十岁后，每周做一次***有利于促进皮肤的机能。
7、不可为掩饰青春痘或粗糙的皮肤而化浓妆。 8、在不同的年龄阶段，皮肤也会发生变化，要仔细观察皮肤的状况和感觉，调整所用产品的种类和量度。
9、不要抽烟，不要养成做多余的面部表情的习惯，也不要随意拉扯脸上的皮肤，护肤动作要轻柔。 10、即使你的皮肤是油性，也要在眼睛周围抹些眼霜。
11、长了粉刺和痤疮，要尽早治疗，预防感染。
6.健康医疗小常识
一、坚果对大脑很有好处，还能保护视力，以电脑为伴的脑力劳动者不适当少吃，常吃。
二、血脂高者可以常吃苹果，梨治疗咳嗽，气喘咽干口噪，苦瓜降血糖，健胃，降肝炎；茄子可防治高血压，脑溢血。
三、不少人在旅途中出现呕吐不止，下肢浮肿等春运病，建议您适当多吃些碱性食物，如海带，豆制品，乳类及苹果，香蕉，梨，可消除疲劳。
四、巧治中风（手抖动，半身不遂）每日早饭前喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，15-20天特效。忌羊肉。
五、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出出现血压忽高忽低的现象。
六、电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当的距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，三周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再擦，效果更佳。
七、食菜太咸是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
八、巧治晕车：乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）。晕车较重者，可两方同用。
九、巧治癫痫：用桃花（干鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病后）用白开水冲一次吃下，一日一次，五天为一个疗程，需三个疗程。
十、巧治干咳（感冒或过敏引起的均可）：生黑芝麻三钱，（约半汤匙）冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，三天痊愈，忌吃鱼腥。
1.有关环保小卫士的资料,详细内容请看下
保护环境不是一时的事，需要我们每天坚持，并随时随地付诸实际行动。只要我们每个人都行动起来，就一定能拯救我们生存的家园——地球。
节约用电，保护资源，减少污染。
电是我们每一位小学生每天都会接触到的，也是我们每天学习生活都离不开的，但是现在消耗惊人。所以用电时的一举一动，都要从节约出发。
在我国，发电主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的。按现在的耗用速度，全球的煤将在250年内消耗。到那之后，我们将无任何煤留给我们的后代。
节约用电，就是节约煤，也更是直接为减少大气污染做贡献。因为酸雨是因煤炭燃烧形成的，它能强烈的腐蚀建筑物，并能使土壤和水质酸化，导致粮食减产，草木鱼虾死亡。据计算，我国仅西南，华南酸雨造成的经济损失，每年就达140亿万元。
节约用电，能够减缓地球变暖。由于煤碳燃烧排放的大量二氧化碳，像一个罩子一样阻隔地面的热量向天空外散发，产生了温室效应，如果地球温度升高，会引起干旱或洪水，还会使冰山融化。如果地球上的冰山全部融化，海拔较低的国家和岛屿就会消失。
生活在今天的我们，是肯定要迈入下一个世纪的，他们很多都为全球日益变暖而脆弱。德国192所学校的13.5万儿童发誓要让自己所居住的社区中造成温室效应的有害气体减少10%。他们换上节能灯，拒绝用空调，放弃用汽车，选用自行车。经过7个月的努力，他们已达到了目标。
转眼间，我们又进入了美丽的六月，这是植树造林，绿化国家的大好时机，为了创造良好的绿色家园，保护好生态环境，我建议同学们：
热爱大自然，爱护花草树木，保护珍惜动物。
开展植树护绿活动。
积极宣传环保，把环保意识带给千家万户。
2.环保小卫士的环保宣传语有哪些
仅供参考：
争做环保小卫士，花草树木勿破坏
地球是我家爱护靠大家
小手拉大手文明一起走
争做文明学生争创文明学校
茵茵绿草美我校园
爱护绿色从我做起
用手种植一株树用心培育一颗苗
用爱心编织一幅美丽的画卷用雄心铸就一批有志的学子
净化绿化美化靠你靠我靠他
脚下有绿地头上有蓝天心中有爱的阳光
绿色的时光最纯真绿色的教育最健康
校园花红草绿心中春意融融
播撒融融的爱收获浓浓的情
救助野生动植物从改变我们的生活观念和生活方式开始
心静人自凉物净心自爽
你扔我扔病菌滋生
垃圾分类是资源垃圾混杂是废物
保护环境是我们的誓言清除污染是我们的行动
个个讲卫生校园更洁净人人讲环保世界更美好
花园花朵真灿烂学生心灵更璀璨
环境好与坏关系你我他
追求环保是时尚崇尚绿色更健康
人人讲环保明天会更好
爱护脚下的绿色珍惜头顶的蓝天
保护环境人人有责
3.争做环保小卫士的标语有哪些
1、开展环卫整治，建设清洁家园！
2、学习，卫生，防，病，知识，增强农民卫生意识。
3、乡镇卫生院全面负责九项基本公共卫生均等化服务。
4、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护。
5、广告牌匾安装好，以免意外生烦恼。
6、同护蓝天绿地碧水江南，共建卫生健康文明家园。
7、美好生活靠我们创造，创卫目标靠大家实现！
8、以关心，整洁农村，为荣，损害，环境卫生，为耻。
9、手牵手根治环境脏乱差，心连心创立卫生干净美。
10、整洁厂区，人人有责！
11、卫生关联你我他，齐抓共管靠大家。
12、争做文明市民，争创卫生城市。
13、手拉手，心连心，共建文明新丹阳。
14、环境关联你我他，齐抓共管靠大家。
15、保持环境整洁，请不要乱扔乱倒。
16、树立科学持续发展观，全民共创环保模范城。
17、有了你的真心庇护，工厂才会更加俏丽。
18、人民城市人民管，管好城市为人民。
19、遵照社会公德，保护公共卫生。
20、公德规范言行，礼貌美化心灵。
21、爱护环境卫生，共建美好家园。
22、保护健康就是保护生产力。
4.作为小学生,怎样做好一个“环保小卫士”
同学们，在我原来的老家有一条又脏又臭的河，走过那里的人都要捂鼻而过。为了能让我们这条河变的更美丽，我们决定当一回环保小卫士。用我们的实际行动来保护环境。
记得以前，我们结伴来到这儿。放眼望去，啊！好美呀！河水缓缓的流着，明如镜子，清澈见底，还能看到小鱼儿在水底嬉戏。小河边的大树也是葱葱郁郁，挺拔高大，非常茂盛。路边的小花也竞相开放，一朵朵争奇斗艳，芬芳迷人。
听爸爸说以前这条河还小有名气呢！是大家游玩的好去处，每逢周末都有很多人来散步，还有许多老爷爷到这里来钓鱼。可是现在……已经成为了一条名副其实的臭水沟，污水满河，臭气熏天。蚊子苍蝇到处都是，嗡嗡嗡……好像这里是蚊子苍蝇的俱乐部似的。垃圾这里一堆，那里一堆。这哪是河啊，分明就是一个“垃圾场”。大树鲜花早已不知去处，附近的居民经过这儿都要加快脚步。爸爸说这都是人们缺乏环保意识导致的结果，大家都不爱护环境，乱丢垃圾，也给路过的人们带来了不少的麻烦。
说干就干。我和我的朋友拿起垃圾篓沿着小河把垃圾都捡了起来，一边走一边捡。不一会儿就装满了，有塑料袋，烟头，小木棍，包装袋……不计其数。河边的草坪也被大家踩得光秃秃的，我们心疼极了，我心里想：同样是生命，为什么会遭到如此的待遇，为什么曾经美丽的小河会变成如今的臭水沟，难道大家想把自己的家园变成垃圾场吗？难道我们不应该维护我们生存的环境吗？想到这些，我的心情变得有些沉重起来。
看看手表已经很晚了，我们都要回家了，但是我们怕大家还会乱丢垃圾，践踏草坪，所以我们找了两块木板，一块写着：爱护环境，人人有责；一块写着：青草依依，请你爱惜。于是我们回家了，路上我想，我们几个人的努力可能是微不足道的，但愿我们的行动能唤醒大家保护环境的意识。
晚上我做了个梦，那条小河又变的漂亮了。又聚集了好多游人……
一段时间过去了，我和爸爸又回到了老家，看到有许多人在清理河里面的垃圾，爸爸告诉我，这是***出钱在帮助我们解决这条河的环境问题，在小河旁竖起了一块大牌子，上面醒目的写着“村庄是我家，环保靠大家”。
同学们，保护环境，人人有责。让我们一起努力维护我们家园的环境，争做环保小卫士吧！
5.我做环保小卫士手抄报的内容
手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。
2.植树造林，功在千秋。3.爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。
4.保持地球生态平衡，就是保护人数自身。5.保护环境，就是爱惜生命。
6.那里有绿色，哪里就有生命。7.尊崇自然，敬畏生命。
8.判天地之美，析万物之理。9.环境保护，人人有责。
10.保护蓝天碧水。11.建设美丽的边疆，爱护我们的家园。
12.环境保护从我身边做起。13.尊天重地，敬天爱人。
14.保护环境，造福人民。15.保护环境就是保护我们自己。
16.保护水环境，节约水资源。17.破坏环境的人终将得到大自然的惩罚。
18.节约能源，人人有责！19.地球是我们的母亲，我们要爱护她。20.风清水绿天蓝，我们美丽的家。
21.捡起一张纸，创造一个美的环境。22.我们的地球需要每个人的保护。
23.人的生命是有限的，保护环境是无限的。24.每人少扔一张纸，地球就会更美丽。
25.请脚下留情，别伤害一棵小草。26.请别乱坎树林，让空气更加清新。
27.保护绿化，爱护公物，从我做起！28.让我们来保护花草树木吧！看，花草树木在向你挥出希望的小手。29.地球是我们的妈妈，我们是妈妈的孩子，热爱妈妈吧！30.少抽一支烟，多栽一棵树。
31.为了地球的生命，拯救我们的环境。32.请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。
33.门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。34.让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
35.让绿色在生活中洋溢，让心灵在绿色中放飞。36.风清水绿天蓝，我们美丽的家。
37.让天更蓝，让水更清，让我们从小事做起。38.捡起一张纸，创造一个美的环境。
39.带着欢乐舞步，让风沙停止，让小鸟起舞，让绿色腾飞。40.陆地、天空、大海，我们都要保护。
41.谁不爱家？谁不爱妈妈——保护地球。42.爱护我们共同的家园——地球。
43.人的生命是有限的，保护环境是无限的。44.请脚下留情，别伤害一棵小草。
45.请别乱坎树林，让空气更加清新。46.绿树成荫，鲜花遍地，人间仙境，非常美丽。
47.保护我们的家园，让地球充满绿色。48.倾听大自然母亲甜蜜的絮语，多么美好，岂能让母亲哽咽。
49.只有服从大自然，才能战胜大自然。——达尔文50.大自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。
——雨果51.人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。——甘哈曼52.大地给予所有的人是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。
——惠特曼53.非但不能强制自然，还要服从自然。——埃斯库曼斯54.我们违背大自然的结果是：我们破坏了自然景观的美，自然动态的美和天籁的美。
——诺曼·卡曾斯55.人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气；二要澄清饮水；三要流通沟渠；四要扫洒房屋；62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431363631五要日光充足.。——南丁格尔56.环境保护，人人有责。
57.绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。
58.合理利用资源，保护生态平衡，促进经济持续发展。59.保护环境就是保护生产力。
60.保护环境山河美，持续发展事业兴。61.为了地球上的生命，拯救我们的海洋。
62.树立大环境意识，保护生态环境。63.保持地球生态平衡，就是保护人数自身。
64.保护环境，就是爱惜生命。65.那里有绿色，哪里就有生命。
66.爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。67.请高抬贵脚，听，小草在哭泣！68.天空是小鸟家，河流是鱼儿的家，地球是我们的家。
69.把绿色带到世界每一个角落，让绿色流入人们心中。70.建设美丽的边疆，爱护我们的家园。
71.环境保护从我身边做起。72.保护环境，造福人民。
73.保护环境就是保护我们自己。74.保护水环境，节约水资源。
75.别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。76.发展经济不能以牺牲环境为代价。
77.环境保护是一项基本国策。78.建设项目必须依法进行环境影响评价。
79.合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。80.树立大环境意识，保护生态环境。
81.自然不可改良，生活可以选择，选择绿色生活，健康适度消费。82.只有一个地球，人类应该同舟共济。
83.人类善待自然，就是善待自己。84.地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。
85.幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。86.追求绿色时尚，走向绿色文明。
87.请不要践踏您脚下的青草，因为，它和你一样，是都有这绿化环境的神圣使命。88.环保行为，处处体现，文明整洁，大家坚持。
89.有花有草，不摘花草，无花无草，应栽花种草，破坏环境，岂不可惜。90.地球的命运掌握在人们的股掌之间，稍不留神，将会被毁灭。
91.只有保护环境，明天，美好的明天！就指日可待了！92.把绿色还给地球。93.你是否听见，地球妈妈在哭泣。
94.没有绿色，生命就没有希望。95.利用地球资源是为了人类更好地生存，保护地球环境是人类为了生存得更久。
96.我们为天然资源越来越少而伤心，地球为我们破坏资源而哭泣。97.让我们为地球妈妈共同撑起一把绿伞。
98.人人为环保，环保为人人。99.人人关心环境质量，人人参与环境保护。
100.珍惜资源，永续利用。
6.作环保小卫士
古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。
我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
在刚过去的一年中，我积极参加学校开展的植树活动，带领我们初一（6）中队的班干部创立了“绿色天使”植绿护绿小组，鼓励队员们在校园里认养了一棵小树苗，利用课余时间给它梳妆打扮，为它长成参天大树打下了基础。在学校组织的“让地球充满生机”的签字活动中，我郑重地在上面签下自己的名字，并写下了自己对环保的决心和期望，对美好未来的憧憬。我积极参加学校在世界环境日举行的有奖征稿，认真查阅、收集各类资料，进行社会调查，撰写有关环境治理设想方面的文章，我经常去参加学校组织的环保讲座，观看环保方面的录相带，积极参预环保知识问答调查活动，认真填写每一项提问。我参与了“红领巾植绿护绿队”的网站建设，在上面发布大量的环保图片和环保知识，以及关于环保的各方面的法律知识，我国在环保方面发展动向、世界各国的环境保护情况；每个月我都利用网络、报纸，查找一些最新的不同的专题和板块“环保资讯”来告诉大家；还定期制作一些宣传板来宣传环保知识和生活中的环保常识。提高了大家的环保意识；号召同学们从不同的方面来关爱自己的家园，从身边的小事做起，为周围的环境奉献自己的一份力量！我积极动员身边的人一起来依法保护和建设人类共有的同样也是仅有的家园，为促进经济和社会的可持续发展，为人类的文明做出贡献。我还和同学们共同发起“养一盆花，认养一棵树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色”和“小用塑料袋不使用泡沫饭盒和一次性筷子，让我们远离白色污染”的倡议。让我们放下方便袋，拿起菜篮子，让我们共同走向美好的绿色的明天，走向辉煌、灿烂的未来！
据我收集到的一份报告说：“环境问题是由于人类不合理地开发和利用自然源所造成的。触目惊心的环境问题主要有大气污染、水质污染、噪声污染、食品污染、不适当开发利用自然资源这五大类。”一个个铁一样的事实告诉我们，它们像恶魔般无情地吞噬着人类的生命。它威胁着生态平衡，危害着人体健康，制约着经济和社会的可持续发展，它让人类陷入了困境。为此我作出宣告：“只要我们——人类有时刻不忘保护环境的意识，有依法治理环境的意识，地球村将成为美好的乐园”。未来的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成荫鲜花遍地，人类可以尽情享受大自然赋予我们的幸福。
“真正检验我们对环境的贡献不是言辞，而是行动。”虽然我现在做得只不过是一些微小的事，但是我坚信要是我们人人都有保护环境的责任心，从自己做起，从小事做起，携手保护我们的家园，自然会给人类应有的回报。在温暖的摇篮——草原上小憩；在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴
7.怎样做一个''环保小卫士''
保护环境人人有责
环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。然而，环境保护是一项系统工程，需要大家的参与和配合，需要你我他的共同努力。因此，我提出倡议：
一、大力宣传普及环境保护知识，提高广大公众的环保意识，结合与环境有关的纪念日，在社区及公共场所宣传环保，参与社区的环保实践和监督。
二、从我做起，从现在做起，从身边小事做起，提倡绿色生活，节约资源，减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保。
三、积极、认真搞好居住社区、公共场所的绿化、美化、净化，清除或有效控制日常生活中产生的污染，对环境少一份破坏，多一份关爱，共建绿色家园。
四、全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚。负起环保责任，促进社会、经济和环境的可持续发展。
五、认真贯彻国家方针政策，法律法规，为改善人类居住环境做出实质性的贡献；积极从事和广泛参与改善人类居住环境工作。
地球是茫茫宇宙间已知的唯一一艘载有生命的航船，我们人类是这艘船上的乘客。当船舱漏水的时候，谁能说拯救地球与我无关？面对地球生态环境日益恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白：保护环境、拯救地球，是我们人类共同的责任。
新的世纪，我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园，渴望绿色、健康、卫生的社区遍地开花……。伟大的事业，需要伟大的创造。让我们这群新世纪的见证者义不容辞地承担起各自的使命，共创绿色环保、健康卫生的新社会。我们相信，总有那么一天，绿色环保社区将会在全国的每一个角落闪烁醉人的星光！
8.争做环保小卫士的手抄报资料
如今，绿色、低碳、减排、节能环保、再生能源这些字眼充斥着地球的各个角落，科学家们近些年来也确实正孜孜不倦地谋划、研究着绿色技术，在以下的十多项崭新技术中，你会发现科学家们的巧妙心思。
人尿收集系统：年平均减少20吨二氧化碳排放
尿液经加工后的人造肥料具有相当高的能量，但整个操作过程中只消耗1%的能量，这听起来有些奇妙无比———通过消毒，富含氮的人体尿液每年可减少1.8亿吨的二氧化碳排放。现今，800多幢公寓大楼带有地下储存罐的人体尿液收集系统已由瑞典斯德哥尔摩环境研究院建造完成，这些大楼区每年平均可减少20吨二氧化碳的排放量。
磁性冷却冰箱：节能达40%左右
磁性冷却技术是一种崭新的冷却法，它使金属合金产生磁场，使需冷藏的新鲜食品冷却下来。以英国剑桥为基地的Camfridge公司宣称，该项概念性的技术能使冰箱和空调节能达40%左右。
无水洗衣机：每年减排2800万吨二氧化碳
世界上第一台真正意义上无水洗衣机不久将问世，它将大幅度削减洗衣用水及洗衣所需的能量消耗。由英国一家公司研制的这种绿色洗衣机，是起用数以千计的偏振化的尼龙小珠来洗衣的，尼龙珠能粘住衣服的灰尘与污垢，洗后的衣服保持干燥不用晾晒，它比起传统的洗衣机来能节省90%的洗衣水和40%的耗电。如果全世界有3亿户家庭淘汰常规传统的洗衣机而改用无水洗衣机的话，不但能节水省电，每年还将减排2800万吨二氧化碳。
巨大的微波炉：可节约能量90%
9.谁有我做“环保小卫士”知识竞赛试题的答案啊
一、简答题（123题）1、可持续的发展系指满足当前需要而又不削弱子孙后代满足其需要之能力的发展。
2、可持续发展的核心是发展。 3、可持续发展的重要标志是资源的永续利用和良好的生态环境。
4、可持续发展要求既要考虑当前发展的需要，又要考虑未来发展的需要。 5、当今世界严重关切的主要环境问题是：酸雨，臭氧层破坏，全球性气候变化，生物多样性锐减，有毒化学品的污染及越境转移，突发性环境污染事故及大规模生态破坏等。
6、我国2010年环境保护的远景目标是：可持续发展战略得到较好的贯彻，环境管理体系进一步完善，基本改变环境污染和生态恶化的状况，环境质量有比较明显的改善，建成一批经济快速发展，环境清洁优美、生态良性循环的城市和地区。7、地方各级人民***的主要环境保护职责是对本辖区环境质量负责，实行环境质量行政领导负责制。
8、水体有机污染是指由城市污水，食品工业和造纸工业等排放含有大量有机物的废水所造成的污染。9、水体无机污染是指酸、碱和无机盐类对水体的污染。
10、水体的有毒物质污染是指各类有毒物质进入水体后，在高浓度时，会杀死水中生物；在低浓度时，可在生物体内富集，并通过食物链逐级浓缩，最后影响到人体。11、水体的富营养化污染是指含植物营养物质的废水进入水体会造成水体富营养化，使藻类大量繁殖，并大量消耗水中的溶解氧，从而导致鱼类等窒息和死亡。
12、水体的病原微生物污染是指生活污水、医院污水以及屠宰肉类加工等污水，含有各类病毒、细菌、寄生虫等病原微生物，流入水体会传播各种疾病。13、氰化物的危害指电镀等行业中产生大量含氰化物废水，氰化物遇酸容易生成氢氰酸，氢氰酸是挥发性酸，是剧毒物质，空气中含极小量即可致命，氰化物可通过呼吸道、食道及皮肤浸入而引起中毒。
14、洗涤剂的污染及其危害是指其有效成份表面活性剂、增净剂、漂白剂等多种辅助成分排入水体后，消耗溶解氧，并对水生生物有轻微毒性，能造成鱼类畸形，其中所含磷酸盐溶剂会造成水体富营养化。15、城市热岛效应，通俗地讲就是城市化的发展，导致城市中的气温高于外围郊区的这种现象。
16、铅污染是重金属污染中毒性较大的一种。城市大气中铅污染主要来自汽车尾气和工业排放，铅对人体全身各器官系统均有作用，但以神经系统、血液和心血管系统为主。
最常见的是贫血、铅绞痛和铅中毒性肝炎。国家已经在前几年强制使用无铅汽油，现在所有加油站提供的汽油都属无铅汽油，包括90#、93#、97#、98#。
17、有毒化学品是指进入环境后以通过环境蓄积、生物蓄积、生物转化或化学反应等方式损害健康和环境，或者通过接触对人体具有严重危害和具有潜在危险的化学品。18、县级以上环境保护行政主管部门对排污申报登记实施统一监督管理，排污单位的行业主管部门负责审核所属单位排污申报登记的内容。
19、限期治理制度，由各级人民***或其授权的环境保护部门决定、环境保护部门监督实施。20、限期治理是一种行政强制措施而不是行政处分。
21、“污染者付费、利用者补偿、开发者保护、破坏者恢复。”是当前我国环境法提出的环境责任原则。
22、现场检查制度，是指环境保护部门或者其他依法行使环境监督管理权的部门，对管辖范围内排污单位的排污情况和污染治理等情况进行现场检查的制度。23、工矿企业为消除污染、治理“三废”开展的综合利用项目是产业政策支持项目。
24、征收排污费的目的，是为了促使排污者加强经营管理，节约和综合利用资源，治理污染，改善环境。25、环境管理体系（EMS）是组织整个管理体系中的一部分，用来制定和实施其环境方针，并管理其环境因素，包括为制定、实施、实现、评审和保持环境方针所需的组织机构、计划活动、职责、惯例、程序、过程和资源。
26、生物多样性包括遗传多样性、物种多样性和生态系统多样性三个组成部份。27、赤潮是指一定的环境条件下，海水中某些浮游生物、原生动物、细菌剧烈繁殖、高度聚集，引起海域生态的异常，并造成一定危害的现象。
28、危害环境犯罪是指行为人违反环境法规、污染和破坏环境造成人身健康或生命财产的严重危害，应受到刑罚的行为。29、企事业单位向水体排放污染物的应交缴纳排污水费或超标排污费。
30、《中华人民共和国环境影响评价法》是2003年9月1日颁布实施。31、《建设项目环境保护管理条例》是1998年11月29日颁布实施。
32、环评是由持国家颁发的环评资质证书的环评机构根据自己的资质情况进行环评的。33、环境保护行政主管部门在进行建设项目审批，即在审批《环境影响登记表》、《环境影响报告表》、《环境影响报告书》时不收取任何费用。
34、环境保护行政主管部门的任何部门和任何个人，都无权向建设单位推荐或指定环评机构。如有上述行为，将是严重的违法违纪行为。
35、环境保护行政主管部门依据国家环保总局《建设项目环境保护分类管理名录》有关规定要求建设单位开展相应的环评工作。36、建设项目及其所需配套的环境保护设施已按环境影响评价文件和环保部门审批意见建成并按审批要求落。
1/6分步阅读
1、请不要将手表和有磁性的物体互相接近；
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2、遇有进水现象（有空气）应立即送维修点清洗，以免机芯锈蚀；
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3、若表背附有保护薄片或贴有标贴时，请在使用前将它们揭下，否则汗水将会渗入护底纸内,导致表背生锈；
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4、请勿将手表接触各种溶剂和各类化学药品，否则表壳表带等会因受到侵蚀而变色、锈蚀
文章到此结束，如果本次分享的护表小知识和手表的保护小常识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！