建宁县，位于福建省西部，武夷山脉中段，毗邻江西，是三明市下辖的一个地级市县。位于武夷山区的建宁县是闽江的发源地，素有“闽江源头”之称。建宁也是一个历史悠久的地方。东晋时设立随安郡，唐朝时废弃。现在建宁县是南唐(958)升为永安时建立的，有1000多年的历史。建宁县建州后属建州。北宋邵武县升为邵武军，建宁县改为邵武路、邵武府，只是三明市的地级辖区。
尤溪县位于福建省中部，戴云北麓。是三明市下辖的一个地级市县，也是三明市面积最大、人口最多的县。尤溪是福建省首个被联合国地名专家组命名的“千年古县”。建立于唐开元二十九年(741年)。原为福州下辖一县，后有建州、南建州、延平路、延平府。它是理学大师朱的故乡。
泰宁县位于福建省西北部，与江西省黎川县相连，隶属三明市。泰宁历史悠久，素有“汉唐古镇、宋代名城”之称。南唐时，建州归化昌升为归化郡，这是泰宁建立的开始。归化县建州后属建州，北宋改称泰宁县，元代属邵吴军、邵武道，明清属邵武府。
宁化县位于福建省西部，武夷山东麓，闽赣两省交界处。是福建到江西的要道，现在是三明市下辖的一个县。宁化有着深厚的历史文化底蕴，不仅历史悠久，而且是客家人形成和聚居的重要区域。宁化地处交通要道。中原移民南迁后，定居于此，逐渐形成客家人。如今，宁化的石墙被称为“客家祖地”。宁化是一个有1300多年历史的古县，建于公元742年(唐朝闭关二年)。古属建州、汀州，仅为三明市之地。
2.三明有几个古县，三明十个县中有六个是千年老县。明溪历史悠久。早在新石器时代，人类就在渔塘溪繁衍生息，创造了自己的文明。郡域秦属闽中郡，西汉属闽越，东汉属惠济南郡。三国属安县，晋属晋安县，隋属邵武、隋城，唐、五代至宋属汀州、南建州、邵武地，清流县明溪镇(驿)设于宋。明成化六年(1470年)，明溪镇为县，将乐、沙县、泰宁、宁化、刘清为县。归化最初的名字是“因为里面有一个古代归化的地方”，在朝廷提交到成化。清代至民国初年，明溪属汀州府和张婷道。民国二十年(1931年)，是福建省桂花县革命委员会，划入中央苏区版图。民国23年，福建省桂花县苏维埃政府成立，后隶属福建省、江西省苏维埃政府。
22年5月因归化与云南绥远市、紫云县同名而改县名。以玉堂溪在中国，市区分大小府，两府相对“明”，故改称明溪县。抗战时期隶属福建第七、第九行政督察区(长汀、永安)，解放战争时期隶属福建永安行政督察区。1949年10月24日明溪和平解放后，属永安地区。1956年与三原县合并，称三明县，隶属南平区。1961年恢复明溪县，隶属三明区(地区)，现为三明市所辖县。
三明市位于福建省中西部，是福建省的一个地级市，毗邻江西省。它是一个新兴的工业城市，也是一个历史悠久的地方。闽江源头三明，历史文化底蕴深厚，是闽江源头、闽人源头、闽学源头、闽师源头、“四源”源头。
目前，三明市辖2区10县(含1个县级市)。这十个县是在不同时期建立的，其中最古老的是将乐县，而有六个县的建立时间超过了一千年，分别是将乐、沙县、建宁、泰宁、宁化、尤溪。
将乐县，位于福建省西北部，武夷山东南部，古代为延平府(南涧府)所辖县，现属三明市。将乐县历史悠久。吴代(260)建安县析，距今已有1700多年的历史。是福建最早建立的县之一，也是今天三明市最早建立的县。将乐县设立后，多次撤销，隶属关系多变。隶属于建安县、福州、建州、南建州、延平路、延平府等。民国时为苏中地区一县，建国后先属南平，后属三明。
沙县位于福建省中部，武夷山和戴云山之间。全县以山地丘陵为主，环境优美，地域辽阔，人烟稀少。沙县有1600多年的历史，东晋建立。原名沙树，延平县人，唐初改称沙村县。沙县本来就是一个地域辽阔但人烟稀少的地方，多是“乌烟瘴气的小镇”。今天的永安、刘清、宁化三县原是他们的地盘，经过开发，面积逐渐缩小到今天的县版图。沙县建县后也是建安县，后为建州、南涧府，明清时为延平府管辖。现在是属地三明市，以沙县小吃闻名。
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