到底怎么释怀一个人，一件事?
你是你思腊手想的主人，你能控制你的思想，所以你要运用这种思想来忘记一个人或者一件事。如果你还忘不了，那就卜局枝是你放不下，是你的思想占了她大部分，自然就忘不了。
不能再去想了，这样不仅对自己没好处而型敏且还浪费时间，想起往事的伤痕。记住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以请你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由摆布，相信你已经明白了
佛说：如果凯纤歼人不执着世间的一切物质名利，就不会被物质名利所控制；正由于人追竖弊求这些感官之物，他们才会变得不快乐……
佛最后叹道：一切皆流，无物永驻。凡人就是太在乎自己盯冲的感觉、感受，因为才会身处于水深火热之中
佛曰：种如是因，收如是果，一切唯心造。
差不多吧，一件你忍受不了的背叛的事，对方做了，你就会真的放弃了，然后就彻底释怀了