性别：女年龄：26正常值是2.7-3.1，但我的只有0.61.是不是不好啊？
(一)如何防治甘油三脂高
甘油三脂是血脂检查中比较重要的一项指标。血脂是血液中各种脂类物质的总称。其中最重要的是胆固醇和甘油三脂。
甘油三脂即脂肪。它们不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在饥拍血液中循环运转。
轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多与糖尿病、肝病、慢性肾炎等有关,一般为继发性疾病。
合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。
饮食注意：
1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有粗基节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。(二)低密度脂蛋白太低会影岩肢谨响血红蛋白携带氧的能力使细胞缺氧反而会引起贫血或加重心脏负担。低密度脂蛋白降低主要见于甲状腺功能亢进、严重贫血、吸收不良综合征、营养不良、门脉性肝硬化等。我想您可能是营养不足引起的，适当一些高蛋白、高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
低密度脂蛋白的正常参考值为2.7-3.36，甘油三酯参考值0.56-1.7，其增高的临床意义主要是与动脉硬化、冠心病密切相关。因此，胆固醇与低密度脂蛋白被称为“减寿蛋白”或“致动脉硬化脂蛋白”。
(三)载脂蛋白中的ApoA、ApoB可用于估计心脑血管风险度，高密度脂蛋白ApoA下降和ApoB增高在心脑血管病中最为明显，还见于高脂蛋白血症和其他异常脂蛋白血症。
低密度脂蛋白低不是坏事，不要担心，不需要处理的，适当注意营养就可以了。
极低密度脂蛋白（VLDL）的主要功能是运输肝脏中合成的内源性甘油三酯。 低密度脂蛋白（LDL）是由极低密度脂蛋白（VLDL）转变而来的。LDL的主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞，但主要是运输到肝脏合成胆酸。每种脂蛋白都携带有一定量的胆固醇，但体内携带胆固醇最多的脂蛋白是LDL。体内三分之二的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织，经代谢而清除的。而余下的三分之一是通过一条“清扫者”通路而被清除的，在这一非受体通路中，巨噬细胞与LDL结合，吸收LDL中的胆固醇，这样胆固醇就留在细胞内，变成“泡沫”细胞。因此，LDL能够进人动脉壁细胞，并带人胆固醇。故LDL水平过高能致动脉粥样硬化，使个体处衡胡于易患冠心病的危险中。 免疫荧光及定量免疫
化学分析方法都证明，极低密度脂蛋白可进入动脉内膜，且其结构与睁旦低密度脂蛋相似，都含有载脂蛋白B，故两者在刺激平滑肌细胞增生以及与动脉壁基质相互作用方面具有类似作用。因此，极低密度脂蛋白的致动脉粥样硬化作用除部分与低密度脂蛋白作用相似外，极低密度脂蛋白和乳糜微粒的升高可以引起高甘油三酯血症，增加血液凝固性，促进血栓形成，也是其导致悉拦扰动脉粥样硬化发生的原因之一。此外，极低密度脂蛋白中的脂质成分主要为甘油三酯，它可由动脉内膜中的脂蛋白脂酶水解，使极低密度脂蛋白的分子逐渐减小，密度逐渐增加，最后形成低密度脂蛋白而参与动脉粥样硬化的发生。部分乳糜微粒也能过上述方式参与动脉粥样硬化的形成。