我每天都恐惧焦虑很自悲,见到陌生人就会紧张,白天没精神,压力大的时候就会头疼，。

朋友，你好。
我觉得你有焦虑症。首先察仿升你要明白一件事心理病症和身体病症完全不大咐痛，需要心理调节。
你如果无法自我调节，建议你看心理医败老生。
祝你开心。

你想知道什么

首先，你有自卑心理，你得给自己找个提改茄升自信心的渠道或者方法，然后就是要跟社会多接触，见的人多了就会发现，也就那么回事，陌生人没啥可闷歼锋蚂晌怕的，甚至陌生人见到你还会害怕呢。