由于现在人每天的工作强度大，导致腰椎间盘的病发率越来越高，而且偏向年轻化，
一旦得此症状又会给人的
生活带来很大不便，
预防大于治疗，所以朋友们，在日常生活中要做好腰椎盘的预防工作。
多年的腰椎间盘突出，让我很痛苦，
烦恼，也花了不少钱。后遇到了王康大夫，
他是这方面的专家。他Ч号 ③②⑧⑤③①③③⑦
在王大夫的辅助下，现在问题解决了，现在已经好了.
1、注意日常的坐姿、睡姿等一些姿势，不良的姿势是主要原因。
2、适当的放松自己，可以利用工作中的一些间隙来给腰椎做一个按摩。
3、注意颈肩部保暖，同时避免头颈负重物，导致脊椎变形等
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。
sometimes excited, sometimes
腰椎间盘突出可分为:
1,腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
2,腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根;
3,腰椎间盘脱出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓.
腰椎间盘突出:椎间盘纤维环破裂后髓核脱出压迫神经根产生腰痛及腿痛等症状，主要症状是腰痛和放射性腿痛。腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛.打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.不知道你是什么地方的建议你先采用保守疗法,只有正确的治疗才能缓解和好转.比如可以做做药离子导入或者贴点本院的379骨痛贴膏药.不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。治疗效果都很不错.日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板
无创消散三维疗法：外贴太白消融酊治痛（百度、淘宝网均有店铺），疗效持久稳定不反弹，配合内服药配合太白山中草药水丸，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核，修复破裂纤维环，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性，因此无创治疗是目前最佳的治疗腰椎间盘突出症疗法。
腰椎间盘突出压迫神经是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟