红豆和红枣在一起蔒有什么好处呢

---

红枣红豆糯米粥属于家悔颤常类养生粥，有养胃补虚、补脾养血、补肾益气等功效。 糯米也可以用大米代首物替，经常吃，会让你越来越美丽，皮肤也越来越细腻的。碧芹败

---

红色食物（红豆+红枣）含铁丰富，一起食用后弥补气血不足

---

红豆和红枣在一起煮是补血。

---