飞蚊症吃什么食物好？
1，要有足够的维生素：维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C,维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈橡仔代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。2，多吃些海鲜类，未精制的谷物类，鱼类食物。这饥核些食物对眼睛很有帮助,建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经烂如掘活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。
平时多补充一些微量元素，假如患者对海鲜不过敏的话，多吃海鲜品是一个很好的选启模择，因为海产品中蕴含丰富的营养物质，多吃海带，鱿鱼等。不过患者注意要少吃糖果及甜食，还有老年人要做好日常保健措施。平时可注意休息，避免用眼过度、劳累、受到外伤等。特别对于老年人来说尽量不要长时悄饥缓间看书。另外，平时坚持饮用肢谨9味瞳仁茶，可以辅助眼睛的恢复，保健眼睛。
对于有亩裤这种疾病要少喝含咖啡因的饮料，烟酒也最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病的情况。饮食应该清淡，少吃辛辣刺激性强的食物。平时要注意休息，避免用眼过度劳累、搬运重物、遭受外伤等。还有经常到室外运动有利于眼部迅磨简
健康和减缓视疲劳。建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈游答代谢。
黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、青椒、黄瓜、西红柿、蛋类、肉类、肝脏类、胡萝卜、等等、喝枸杞菊花茶、