上午吃好，
中医认为吃水果的最佳时间是上午十点左右。
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，
消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段册型哗吃水果。
上午十点左租乱右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段，水果州行中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。
当然是有区别的，一般苹果类应该在早上吃，排毒，望采纳
从中医的角度看，上午十点吃最好，可以补充营拦缺养，也颤衡袜是补充一上午工作，茄激但也不能吃酸性太强的。
手机党，望采纳
没有区别