5、能强化毛细血管壁，防止擦伤。
6、有助于防治牙龈出血，有助于治疗内耳疾病引起的水肿或头晕。
7.许多营养学家认为，每摄入500毫克维生素C，至少应同时摄入100毫克生物类黄酮。
8.以增强它们的协同作用。
9.维生素P包含在橘子、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果和荞麦粉中。
1.维生素P主要和维生素C一起起作用..
2.维生素P由柑橘中的生物类黄酮、芦丁和橙皮苷组成。
3.维生素C复合物中含有维生素P，维生素C复合物也是水溶性的。
4.可以防止维生素C被氧化破坏，增强维生素的功效。
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