额头上长痘痘吃什么好，要忌口是么，我想好的快点
额头上长痘痘吃什么好
1、用清水和约0.6克珍珠粉调匀后均匀敷脸，最好是睡前用，这样就可以等到第二天早上醒来再洗脸，美容的效果真的不错。
2、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上拿源的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，消拿态避免污物堵塞敏悄毛孔。
想要改善痘痘逗罩扒，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量闷前摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、山昌维生素C和维生素E的食物。