两边乳房都有肿块，大的有3厘米*1.5厘米，小的有2厘米*1.5厘米左右，有时候有疼痛的感觉，该怎么处理。
以往诊断治疗经过及效果:以前医生开的药是乳块消，吃上不疼，不吃或者心情不好的时候就有点疼，生气时较为严重。
要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫告滚余力。发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝备改脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块，应食用闲小豆脾胃1号，女2号，肝胆1号，疗效显著，袜滚稳定
健康饮食。另外建议平时保持良好的心态，避免过于紧张，保证充分的睡眠，
生活要有规律，胸罩避免过紧
可以喝一仿野些海带豆腐汤海带是具兆大高族尺有消炎散结的作用的